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海苔碎饭团的做法(海苔肉松饭团的做法和配料)
导语:海苔肉松饭团的做法
海苔肉松饭团的做法
对于不爱吃主食的宝宝,可以考虑改变一下米饭的造型。比如卡通圆球形的饭团一口一个,更能吸引他们的兴趣。
食谱信息:
菜名:海苔肉松饭团
月龄:18个月
食材:米饭100克、黄瓜100克、胡萝卜100克、鸡蛋1个、无盐海苔适量、自制肉松适量、油少许
制作步骤
1、准备食材。
2、黄瓜、胡萝卜剁碎,海苔剪碎,鸡蛋打散。
3、热锅倒入少许油,倒入萝卜翻炒片刻,再倒入适量水将萝卜焖软熟。
4、倒入黄瓜翻炒至熟,盛出备用。
5、鸡蛋入锅炒熟。
6、将所有食材与米饭混合搅拌均匀。
7、取一张保鲜膜,铺上适量米饭,放入少许自制肉松。
8、收紧保鲜膜的四个角,压紧成团。
9、一口一个吃得香。
小提示:
1、饭团里的肉松可以换成奶酪,也可以不放。如果用奶酪,做好后放微波炉或烤箱热一下,帮助奶酪融化。
2、蔬菜可以替换成其他的,根据宝宝咀嚼能力处理成合适大小。
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