委屈可以撑大胸怀(委屈撑大了胸怀撑大了格局)

导语：委屈能撑大一个人的胸怀是最大的错误

文/蓝漫J小姐

图：来源于网络

我们都说一个人的胸怀是靠委屈撑大的，一直以来我们一直是这样认为的，但是胸怀是否大真的和委屈有关系吗？我们身边能够看到很多人，他们委屈了大半辈子，却依然没看到胸怀撑大了多少，反而是百病缠身，身体每况愈下。

一个女人在家里操持一切却得不到老公的认同，反而迎来的是各种挑刺，同样是父母的孩子，弟弟就能得到爸爸的无底线的支持，而自己想买个10块钱的文具盒都舍不得，为什么妈妈经常抱怨？为什么哥哥从来都要让着弟弟？为什么明明是你的业绩好，却依然要让领导邀功，自己还不能吭声？

委屈不能撑大一个人的胸怀，只会让人越来越委屈。

委屈多了伤身

李强（化名）有一个同父异母的弟弟，父亲很偏心，总是什么都想着弟弟，自己却什么都没有，自己想买个文具盒，爸爸都舍不得，却转眼给弟弟买了一个过万的电脑，童年的不公平待遇让他一直记在心里。

这份委屈并没有撑大他的胸怀，反而转化为对外界的攻击。他难以跟强势的人相处，特别是领导、客户，每当有人想指挥或控制他时，不管是多小的事情，他都会跟人发生冲突。他知道这样不好，却控制不住。

由于内在压抑了太多愤怒，他才会一言不合就怒发冲冠。这不仅会破坏他的人际关系，还会影响他的健康。有人说“愤怒是用别人的错误来惩罚自己”，这样说一点都不为过。

向外攻击就会有向内攻击，觉得是自己不好，才会发生这样的事，把所有事情都归结到自己身上。

一个人长期感受委屈却不懂得发泄的话，通常会导致两种结果，一种是对外攻击，变成怨恨；另一种是对内攻击，让自己抑郁。

我们时常都会感受到这种委屈，伴侣离开，我们会觉得是自己的问题，认为别人之所以会这样对待自己，是因为自己不够好，自己有问题，长此以往，会得抑郁症，怀疑自己，怀疑人生，严重者甚至放弃生命。

胸怀大的人，感受不到委屈

所谓委屈，其实就是因为心胸太窄，容不下一些人或事，但这些人或事却不随己愿地来了，所以只能忍，但忍起来又心不甘情不愿，于是积累了满肚子委屈。那些胸怀大的人，根本感受不到委屈。

南非前总统曼德拉，政敌将他投入监狱整整27年，他人生三分之一的时间都在坐牢。但他从阶下囚成为一国首脑后，第一件事却不是清算政敌，而是推行民族和解政策——只要说出真相，就能获得宽宥。

在他的影响下，南非没有像其他非洲国家那样，每逢政权交接必然引发大规模流血冲突，让百万人民陷入地狱深渊。

曼德拉因反对种族隔离而身陷囹圄，虽然受到不公正对待，但在国家利益面前，他放下了小我的得失荣辱，宽恕了那些给他带来灾难的人，用实际行动诠释了何谓胸怀宽广。

孟晚舟被拘留在美国的几年里，从来没有感觉到委屈，为什么？因为自己并没有错，这是自己对祖国的坚守，所以哪怕自己被拘留在异国他乡，也不会感受到委屈，因为心中有国。

如何才能做到胸怀宽广

唯有超越才能让自己站在更高的角度看当下的事情。

1、一个人会陷入困境，通常是站在自己的角度看问题所致。但不管我们见识有多广，我们总有自己的盲点。站在不同的角度来看待这个问题，我们就能有不同的看法，从而更好地解决当下的问题。

2、从未来看今天。时间是一剂良药，可以治愈很多伤痛。站在10年后的时空来看，压根就不算什么。所以，拉宽看问题的时间框架，会让你的胸怀变大。

3、看到最大的价值。

同一件事情，有不同的价值。有人因为伴侣不小心损坏了财物而加以责备，是因为他只看到了财物的价值，看不到夫妻情感的价值

不要指望一味地容忍负面情绪就能撑大一个人的胸怀，那样只会破坏你的关系，伤害你的身体。最好的方法是借这些情绪来自我察觉、修炼自己，努力让自己变得柔软、顺应而随处自在。

本期讨论：你有经历过委屈吗？你是如何做的？放得下才能放下，能容就无须忍。正确对待自己的委屈，照顾好自己。

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