蒜香烤鸡胸肉怎么做(蒜香烤鸡胸肉的做法烤箱)

导语：蒜香烤鸡胸肉

健康功效

蜂蜜:通便

食材用料

鸡胸肉 1块

橄榄油 10毫升

蒜 10克

蜂蜜 1小勺

盐 适量

黑胡椒粉 适量

生食水果蔬菜 随意

蒜香烤鸡胸肉的做法1.主要食材。鸡胸肉洗净用厨房纸吸干水分。2.双面洒上黑胡椒粉和盐抹匀腌制十分钟左右。3.蒜压成泥和橄榄油混合。4.加入蜂蜜。5.顺同一方向搅拌至完全融合。6.将鸡胸肉移至锡纸上。7.双面浇上调好的蒜油汁。8.密封包好放入冰箱冷藏过夜。9.烤箱230度上下火预热好，放入鸡胸肉（无需打开锡纸）。10.烤30分钟左右，打开锡纸继续烤5分钟让其表面上色。

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