芦笋木耳百合的做法(芦笋炒白木耳)

导语：芦笋木耳炒百合，清鲜脆口下饭，十分钟就搞定

芦笋木耳炒百合

素菜中的最爱❤️多吃多健康哟

原料：芦笋、干木耳、鲜百合、胡萝卜、蒜、盐、油。

做法步骤：

第1步、准备食材…干木耳提前半小时泡好…

第2步、开水里倒一滴油，把芦笋焯水，大概10秒捞起，再把木耳焯10秒捞起…

第3步、百合去掉头尾黑色的边缘。芦笋和百合先泡水里，全部都准备好，待用…

第4步、热锅下油，先煸蒜片，倒入食材炒半分钟…

第5步、再倒入百合，放盐，煸炒均匀，关火

第6步、盛盘。

小贴士：

不用加酱油，保持原色原味更健康。

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