古代没有牙刷怎么刷牙(古代人没有牙膏是怎么刷牙的)

导语：在没有牙刷的古代，古人们都是如何刷牙呢？

如今，早晚刷牙已经成了我们日常生活中必不可少的一件事情。日常刷牙不仅可以维持口腔健康，还能端正仪表，给人留下一个好的印象。

如今普遍认为牙刷的发明者是明朝孝宗皇帝。

1498年，明孝宗朱祐‬樘‬将‬猪‬的‬鬃毛‬嵌在‬一是只‬骨制‬手把‬上‬，制成‬了‬世界上‬的‬第一支‬牙刷‬。

那在1498年之前，没有牙刷的时候，古人们都是如何刷牙的的呢？

1.含漱法

最早的时候，古人会在早上起床后通过漱口以达到清洁口腔的目的，那个时候漱口是以盐水、浓茶、醋、酒等作为漱口水。

儒家经典《礼记》中，有“鸡初鸣，咸盥漱”的记载，这句话的意思是说早上鸡叫的时候，要用盐水漱口。唐代孙思邈在《备急千金要方》一书中也有记载：&34;

另外可以用酒漱口，能够在一定程度上避免蛀牙、虫牙等。

在宋朝的《三元参赞延寿书》一书就有记载:“凡饮食讫，辊以浓茶漱口，烦腻既去，而脾胃自和，凡肉之在齿，得茶漱涤，不觉脱去而不烦挑剔也”。

据现代的科学分析，茶叶中除了含有维生素外，还含有单宁和少量的氟化合物。单宁具有抗菌、杀菌作用，氟化合物则具有防止龋齿的作用。

而现在人们使用的牙膏也有很多是含氟牙膏，因此古代人用茶水刷牙放在今天也是有一定的科学道理的。

2.揩齿法

隋唐五代时期出现了“揩齿法”。“揩齿法”主要有“杨枝揩齿法”和“手指揩齿法”两种。

最开始的时侯出现的是“手指揩齿法”。当时除了漱口，古人还会用其他的工具来擦拭牙齿，最常用的便是手指。左手拿着漱口杯，右手的食指则用来擦拭牙齿。到明代的时候甚至还有人主张用左右手同时擦牙。

其次，还可以用布巾，用小布条缠绕在手指上来擦洗牙齿。这个小布条还有专门的名——揩齿巾。

随着佛教在中国的普及，古人也开始用杨柳枝刷牙。将杨柳枝在水中泡开，用牙齿咬开里面的纤维，就像一把小刷子，“晨嚼齿木”的典故也是从此而来。

《外台秘要》中也有记载：“每朝杨柳枝咬头软，点取药揩齿，香而光洁。”

3.牙刷最开始的样子

宋、辽、金时期，人们已经普遍使用植毛牙刷刷牙。

宋·周守中《养生类纂》记载：“盖刷牙子皆是马尾为之”。这里的刷牙子指的就是牙刷。

古人的牙刷多是用牛骨制成，孔里面穿上马尾或者猪鬃做成刷毛。宋代时，已经有了专门制作牙刷的作坊。而到了明代，牙刷的造型开始丰富起来。

南宋文人吴自牧在《梦实录》中记载:

“诸色杂货中有刷牙子。”

有了牙刷， 那就一定要有牙膏 。古人将各种草药磨成粉或者膏，北宋医典《太平圣惠方》中记载:“柳枝、槐枝、桑枝煎水熬膏，入姜汁、细辛等，每用擦牙。”这就是药物牙膏的雏形。

你看，古人刷牙的形式是不是也很丰富多彩？古人都如此重视牙齿护理，那如今物资丰富的我们是不是也应该更加注意口腔健康呢？

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