黑芝麻蛋白含量高吗(黑芝麻蛋汤的功效与作用)

导语：简单好上手的黑芝麻蛋白薄脆，解决你的没胃口

嘎嘣脆的黑芝麻蛋白薄脆，一口一口好吃到停不下来！

By 君焙

用料黑芝麻 100克蛋清 140克细砂糖 75克盐 1克低筋面粉 60克玉米油 60克

做法步骤

1、把黑芝麻炒香

2、蛋白里加入细砂糖和盐

3、搅拌均匀

4、过筛加入面粉

5、混合均匀

6、加入玉米油混合

7、加入黑芝麻

8、装入裱花袋中，挤出均匀的小圆

9、上下火加热风模式，150度烤15分钟

10、香香脆脆的黑芝麻薄脆就做好了

小贴士

简单又好吃，只要拌一拌就能完成，快点做起来吧！

黑芝麻的营养功效

甘，平。归肝、肾、大肠经。

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