跷二郎腿的五大严重后果(跷二郎腿的危害性6点)

导语：跷二郎腿原来危害这么大~吓得我默默放下翘起的二郎腿

小编观察了一下周围同事，10个同事有6个都跷着二郎腿办公~

跷二郎腿不但影响形态还会导致腰部不适。

为何这么多人喜欢跷二郎腿呢?

首先，跷二郎腿和葛优瘫一样，是身体本能地追求舒适、放松的姿势，也是一种习惯。

跷二郎腿时，能放松一条腿的肌肉群，并让腿部和足底肌肉更轻松一点。

此外，当人们坐下时，跷二郎腿可以调节重心，感觉坐起来更稳当。

还有，不用想太多，只是一种习惯而已。

跷二郎腿一时感觉很舒适，但是时间一长会给我们的身体带来严重的影响!

跷二郎腿的危害

1、腰背疼痛；

2、儿童和青少年可影响脊柱形态，不利于正常发育;

3、影响体态：肩膀一高一低、屁股塌陷等；

4、导致肢体肿胀、感觉运动异常；

5、影响生殖健康

养成良好的坐姿习惯很重要!

其实生活中很多人明明知道跷二郎腿不好，但是仍然不自觉地翘起二郎腿。

如果实在受不了，

平时要控制跷二郎腿的时间，

在3到5分钟，而且双腿交替进行

可以使腿部肌肉放松，让人感到舒服。

但还是建议要一步步地改掉这个习惯，想起来时就赶快放下翘起的二郎腿吧!

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