孕妇晚期怎么洗澡(孕妇晚期洗澡注意事项)

导语：孕晚期洗澡方式

女性怀孕后，身体出汗量会明显的增多，所以孕期洗澡会更加的频繁。孕妇只有注意个人的卫生，防止出现炎症感染，才会更利于胎儿和母体的健康。而孕期的水温一定要适宜。

在洗澡的过程中，必须要设置专门的扶手，以避免孕妇在洗澡的过程中出现滑倒流产。而到了孕晚期，孕妇的肚子比较大，所以很可能会出现重心不稳，在洗澡的时候最好是有家人的陪同。水温以35摄氏度为最佳，洗澡的时间不宜过长，而且在淋浴时可以选择冷热水相结合的方法，在保证舒适度和胎儿安全性的同时，让皮肤更加的清洁卫生。

孕晚期洗澡方式——建议孕妇淋浴孕期不同于平时，洗澡时要更小心，因此洗澡方式也有讲究，尽量选择淋浴。孕妇洗澡适合淋浴，忌坐浴，因为女人在怀孕期间，胎盘绒毛产生大量的雌激素和孕激素，而孕激素的产生量大于雌激素。所以，在这阶段，阴道上皮细胞的脱落大于增生，会使阴道内乳酸量降低，从而对外来病菌的杀伤力降低。如果坐浴，浴后的脏水有可能进入阴道，而阴道的防病力减弱，就容易引起宫颈炎、附件炎，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。

因为坐浴更容易造成私处感染，而且也容易压迫到肚子，对自己和胎儿都相对不安全。不过到了孕晚期，肚子已经很大了，孕妈可能会弯腰困难，腿脚部位可以简单冲冲，不必非得弯腰清洗。孕晚期洗澡是可以洗肚子的，但不宜用热水长时间的冲淋，以减轻对胎儿的伤害。而孕期最佳的洗澡方式是淋浴，而且敏感部位清洗的方法一定要得当，如果选择盆浴，可能会导致浴盆中的脏水进入阴道，引发阴道炎和输卵管方面的炎症。如果因为洗澡会引起尿路感染，会导致孕妇畏寒或者腹痛的不适。而孕期如果用药，会增加畸形或者早产的概率。另外，还可以在卫生间放个凳子或椅子，若是洗澡过程感觉有点累，就先坐下来休息休息。

孕妇在怀孕早期也就是怀孕的前3个月里，孕妇洗澡时室温不宜过高，温度以皮肤不感到凉为宜，一般是27℃～37℃。因为如果水温或室温过高，很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。而在孕后期更不能洗很烫的热水澡，洗澡的时间也不宜太长，否则很容易出现缺氧、窒息的情况，还可能导致胎儿宫内缺氧，严重的甚至会胎死腹中。

孕妇洗澡要注意些什么，洗澡的时间要控制好，最好是在15～20分钟之间，如果时间过长，孕妇淋浴时容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状，这是由于浴室内空气逐渐减少、温度较高、氧气供应相对不足所致，加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妇脑部的供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快，严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。

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