青少年验光流程(适合青少年验光的方法)

导语：济南验光培训师分享青少年改善视力的方法

青少年学生视力防控是重中之重，每个家长都关心的大事，改善视力的方法今天济南验光配镜培训-【正真视光学院】的高级验光师给大家分享一下：

　　1、经常做眼保健操。

　　2、电脑与眼睛的距离不小于60厘米。

　　3、看电视的距离不小于3米。

　　4、每天睡眠时间不少于8小时。

　　5、学生每天阅读、看书，头部与书本的距离最好不小于30厘米。

　　6、每天写作业，坐姿不正趴着、低头、歪着脑袋写字的学生，最好用防近视笔，纠正错姿。

　　7、学生晚上阅读，写字台灯不宜太亮，用普通灯泡20瓦是最适合的，用三基色节能灯3瓦最适合。

　　8、不要在强光、阳光下写作业。

　　9、不要戴别人的眼镜。

　　10、已经近视的学生配眼镜时要求度数准确。

济南验光师培训-正真视光学院-学员操作花絮

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