这道自制绿豆糕不愧是解暑小零嘴怎么吃都不好吃(自制绿豆糕简易做法)
导语:这道自制绿豆糕不愧是解暑小零嘴,怎么吃都不腻还很清爽哦
夏日炎炎,大人小孩最爱的小零嘴莫过于冰激凌,一口下去满嘴冰凉才是打开夏天的正确方式!但冰激凌吃多了连小蜜蜂这样的资深吃货都会觉得腻,而且在这不减肥就悲催的季节,伴随冰激凌滑入口中的还有高热量和罪恶感!
话虽如此,有冰激凌可以消暑也是件幸福的事,遥想当年,我们的祖先在没有冰激凌的年代,是怎样度过漫长的炎炎夏日的啊?阅食想说:他们可是比我们会吃多了!我们祖先自古就有药食同源的说法,制成的消暑小零嘴也比我们现在的冰激凌养生多了。采用绿豆粉为原料的绿豆糕,便是其中的一道!
绿豆糕是我大天朝著名的传统特色糕点之一,外形小巧,表面还有精致的印花图纹,整个颜色嫩黄非常有夏天的青春感。咬一口你便会发现里头组织细润紧密,虽是糕点却清香不粘牙。阅食最爱的是它的入口即化,那细腻绵软的感觉好比吃冰激凌一般清爽!重点是绿豆糕热量低,多吃也不怕体重蹭蹭往上升,女生们尽管安心大胆地放开肚皮吃吧!
这般美食,难怪《芈月传》中,生在楚国的威后都忍不住要穿越尝一块呢!抛弃雪糕,给阅食来一大碟绿豆糕,刚好可以消磨盛夏漫长的高温白昼!
所需材料:
脱皮绿豆 250克,黄油90克,细砂糖70克,麦芽糖50克
烹饪步骤:
01:250克脱皮绿豆加入清水后浸泡过夜。
02:将绿豆淘洗干净。蒸盘上铺上纱布,倒入泡好的绿豆摊开。
03:将daogrs G5蒸烤箱的水箱装满水。
04:开启蒸烤箱的蒸功能,100度, 30分钟。
05:将装有绿豆的蒸盘放进蒸烤箱蒸。
06:30分钟后,将蒸好的绿豆取出。
07:将不粘锅烧热,转小火,倒入黄油融化。
08:再倒入绿豆沙,不停翻炒让绿豆沙完全吸收油分。
09:待绿豆沙略干时,倒入麦芽糖和细砂糖。
10:继续不停的翻炒直到能抱成团。
11:将绿豆泥放凉,在模具抹一点点油,将绿豆泥放入模具里压制成形即可。
Tips
将材料过筛,口感会更细腻。
温馨提示:绿豆性寒,素体虚寒的和脾胃虚寒的人不适合食用哦!
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