搜索
写经验 领红包
 > 教育

想超快顺产无侧切要怎么做(如何顺产无侧切)

导语:想超快顺产无侧切的,一定要进来学习哈

此文献给准备顺产的准妈妈。一起共勉!

即将分娩的准妈妈们,是不是既期待又焦虑呢?今天教给准妈妈们一种神奇的分娩方法——拉玛泽生产呼吸法,可以在生产时减缓疼痛呦。

什么是拉玛泽生产呼吸法?

拉玛泽生产呼吸法,也被称为心理预防式的分娩准备法。

这种分娩方法,从怀孕7个月开始一直到分娩,通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程,有效地让准妈妈在分娩时,将注意力集中在对自己的呼吸控制上,从而转移疼痛,适度放松肌肉,能够充满信心地在产痛和分娩过程中保持镇定,达到加快产程并让胎宝宝顺利出生的目的。

拉玛泽生产呼吸法怎么做?

1.宫缩起来时

先用一次长吸和一次长呼进行廓清;然后数着“1、2、3、4“的节拍,用鼻子缓缓吸气,再用嘴巴缓缓呼气。

2.一次宫缩结束时

再进行一吸一呼的廓清;宫缩时要全身放松,放松,再放松。

原理:当子宫收缩时,全身肌肉必须放松,才能让足够的氧气输送到子宫,以供胎宝宝使用。此外,肌肉放松后,产妇才能集中精神,运用呼吸技巧,以达到减缓疼痛的目的。

最后,祝大家都能超快顺产无侧切[祈祷][祈祷][祈祷][祈祷]

感觉有用的,记得一定要点赞收藏转发哈[心][心][心][心]

本文内容由小熊整理编辑!