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鱼头鱼骨豆腐汤的做法(鱼骨头豆腐汤的营养价值和功效与作用)

导语:鱼头鱼骨豆腐汤营养丰富,鲜香美味,给大家做鱼头鱼骨豆腐汤做法

提要:鱼头鱼骨豆腐汤如何做好吃?下面给大家带来做法教程,赶紧来看看吧!

鱼头鱼骨豆腐汤营养丰富,鲜香美味,本文下面给大家带来鱼头鱼骨豆腐汤的做法,并配有图文步骤,菜鸟看了也能做出好味道来哦!

菜系:家常菜

难度:简单

功效:健脑益智、健胃养胃

鱼头鱼骨豆腐汤用料

主料:鱼头,鱼骨,豆腐

辅料:油,姜,料酒,胡椒粉,盐,淀粉

鱼头鱼骨豆腐汤做法步骤:

1、鱼头洗干净,对半切开,鱼骨切段,加盐、料酒和生粉抓匀。

2、将豆腐放入盐水中浸泡一会儿,去掉豆腥味,再切成块。

3、将不粘锅烧热,放入鱼头和鱼骨煎至表面金黄。

4、放入姜丝炒香。

6、将鱼头、鱼骨放入汤锅中,加水,大火烧开,再用小火煮至奶白色。

7、放入豆腐用大火煮2分钟。

8、撒入胡椒粉,加入盐调味,最后撒入葱花即可。

鱼头鱼骨豆腐汤烹饪技巧

1、鱼头要用新鲜的的,而且要洗干净,否则会有腥味。

2、生粉不要放太多,只需少许即可。

3、鱼头一定要煎黄,加水煮才会煮出奶白色。

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