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铁皮石斛炖乌鸡滋补汤怎么做(铁皮石斛煲乌鸡汤做法)
导语:铁皮石斛炖乌鸡滋补汤
铁皮石斛炖鸡汤的功效与作用:
适宜气阴虚有火、肺热燥咳、气少懒言、四肢倦怠、烦燥易怒;热病后伤阴津亏、久病、产后、劳累过度引起身体虚弱、元气损伤、营养不足,以及多种贫血、出血、头晕头痛、神经衰弱、精神不振、腰酸背痛、自汗盗汗等症。能有效的改善这方面的症状,铁皮石斛清热生津力强,温热病邪入营血,高热烦热者当用,干铁皮石斛滋阴清补为长,热病后期,阴亏虚热者。让你的身体充满活力。
铁皮石斛炖鸡汤的做法:
材料:乌骨鸡 一支,干铁皮石斛25克,三颗蜜枣,五颗红枣。
做法:
①、乌鸡砍成两大件,洗净血水,去掉内脏。
②、将洗净的乌鸡,一小片姜,铁皮石斛条适量,三颗蜜枣一起放进炖盅里,加入纯净水或凉开水。 以没过鸡块,快到盅口为准
③、把炖盅放到注了水的锅里,盖上锅盖,水烧开后,转中小火炖2.5-3个小时。
④、炖好了之后加进盐调味。
⑤、可以开始进补了。
温馨小提示:干铁皮石斛条一人一日量2到5克
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