冬季小孩喝什么汤有营养(冬天小孩喝什么汤补钙)

导语：冬季，孩子要多喝这汤，营养补钙长高个儿，我家隔三差五做一次

吃食是一种幸福，品味是一种情趣。hello，大家好，我是你们的小可爱兔子~南方的冷是深入骨髓的冷，身处南方的兔子一到冬季饮食喜欢往温热上面凑，特别是寒冷的早上，如果出门前能吃上一顿热乎乎的早餐，不仅能给一天来到好心情，而且出门后也不会觉得太冷，实属暖心又暖胃~

对于早餐，很多人都是去外面小店，吃点面食就简简单单的就应付了，然而兔子觉得美好的一天应该先从美食开始，最让兔子觉得吃的舒服的还是要属于各种汤类和粥类，其中西红柿蛋汤是兔子的最爱，从小喝到大，营养丰富是其一，最最最重要的是真的好喝，汤汁鲜香，酸爽开胃，而且制作流程还特别简单，从准备食材到上桌只需要十分钟左右，非常适合一些早上时间比较紧张的小伙伴，今天兔子分享西红柿鸡蛋汤的做法，不仅营养全面，味道也会更加好喝。

【西红柿鸡蛋汤】

材料：西红柿2个、鸡蛋2个

辅料：盐适量、水淀粉适量、葱花适量、香油少许、姜少许、食用油10克、料酒少许、胡椒粉少许

制作方法：

1.准备好食材

2.西红柿用开水烫去皮切成小块

3.锅内加油，油热后放入姜丝炸出香味

4.姜丝炸焦后捞出，放入切好的西红柿翻炒，炒出西红柿的汁水

5.加点盐继续翻炒，炒至西红柿变软

6.鸡蛋打入一个碗中搅散

7.加点料酒搅拌，去除蛋腥

8.西红柿炒软加入大量的水烧开，烧开后把油脂浮沫捞出，这样喝起来汤汁更加的清爽

9. 放入胡椒粉、水淀粉使汤汁更加的浓稠

10.关小火加入蛋液，圆形的方式倒入，然后在锅内搅拌，

11.蛋液成碎碎的雪花片关火撒点葱花，淋上香油美味的番茄鸡蛋汤就好了

兔子谈西红柿蛋汤：

我们这个家常西红柿蛋汤就完成了，需要注意的是打蛋花时需要关小火才能打出雪花碎片，可以根据自己喜好放入一些木耳、金针菇之类的食材，味道同样不错。简简单单的西红柿蛋汤，好喝有营养，孩子多喝还能补钙，在寒冷的东西，喝上一碗西红柿蛋汤始终会让人倍感温暖，希望西红柿蛋汤您能够喜欢。

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