韭菜可以炒什么一起炒(韭菜可以和什么炒好吃)

导语：韭菜加它一起炒，隔夜上厕所，口臭不来找，胖子越吃越瘦

经常听到有人说，三月的韭菜鲜嫩，春天的韭菜水分多，品质非常高，还被称为春天的第一鲜呢，关于的韭菜的诗句比较多，韭菜自身的营养丰富，吃法多，像韭菜炒鸡蛋，韭菜炒河虾，韭菜炒鱿鱼等，韭菜还可以入馅包饺子等，口感都非常好，那么，韭菜和杏鲍菇一起炒，大家吃过吗？

韭菜加它一起炒，隔夜上厕所，口臭不来找，抚平小腹，胖子越吃越瘦。韭菜炒杏鲍菇也是一道家常菜，都是常见的普通食材，杏鲍菇肉质肥厚，脆嫩美味，和韭菜一起炒，很适合春季的时候吃，既能加强免疫力，又能使身体健康，这道菜的做法很简单，保证你吃上一口就爱上，喜欢的话，来学习下吧。

我们做这道韭菜炒杏鲍菇的时候，先把主要的食材准备好，韭菜一把，杏鲍菇一根，盐适量，蚝油少许，食用油适量，胡椒粉适量。

1，首先，将买回来的韭菜上面的黄叶，老根去除干净，放在清水中洗净，切成段状放在盘中即可。

2，紧接着，再把杏鲍菇放在水中洗净，切成条状，放在一边。

3，然后，热锅中放上食用油，油温高了后，倒上杏鲍菇进去，快速的翻炒。

4，淋点蚝油进去，炒到几下，再把韭菜倒入锅中，用旺火快速的翻炒，加上盐，胡椒粉进去，炒到食材入味，就可以装盘了。

这道韭菜炒杏鲍菇做法大家学会了吗，韭菜的鲜嫩，韭菜中的挥发性气味，有助于胃液的分泌，刺激食欲的增加，食用后，能够快速被消化，有助于肠道的排毒，改善体质，身体变得健康。

另外，韭菜还被称为洗肠草，经常吃一些代谢毒素，和杏鲍菇一起炒，体重降低了，腰围变细了，杏鲍菇中的蛋白质，多种氨基酸，给身体提供营养，有助于清热解毒，降火杀菌，想要减肥的人吃一些，越吃越瘦。

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