凉拌手撕鸡胸肉的做法(凉拌手撕鸡胸的做法)

导语：简单快手菜，凉拌手撕鸡胸肉超美味没吃过太可惜了

这段时间有点忙，都是做比较简单又快速的菜式。也很下饭的，哈哈哈

By 会飞的小企鹅

用料鸡胸肉 250块生抽 一勺花椒面 少许辣椒面 半勺葱花 4根蒜 4瓣红萝卜 1根莴笋 1根红椒 1个油 1汤匙

做法步骤

1、洗干净配菜，自己随意，也可以用豆芽，海带丝，黄瓜，喜欢什么都可以放

2、鸡胸肉煮熟

3、所有菜切丝

4、开水下锅，水再次开就可以了

5、捞出来打底

6、鸡胸肉用手撕碎

7、铺在素菜上

8、调料，花椒面，辣椒面，生抽，葱花，蒜泥，搅拌均匀，再淋热油

9、调料倒入鸡肉里

10、拌匀

11、开饭！

鸡胸肉的饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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