灭火汤治疗什么(灭火的茶)

导语：夏季，给身体灭火常喝“灭火汤”

暑天，天气越来越又闷又热，更容易让人焦躁、上火。因为火气，各种小麻烦不断，例如，口腔溃疡、咽喉干燥、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等等。常言道是药三分毒，总靠吃药去火也不好，有没有不吃药还能去火的好方法呢，小编负责任的告诉你，有！四款“灭火汤”，帮你轻松灭火，这对吃货宝宝们绝对是个一个好消息~

1. 冬瓜荷叶汤

冬瓜和荷叶都具有利水解毒，除烦通窍的作用，两者搭配和瘦肉一起熬汤，既美味，又去火。

食材：冬瓜1斤、鲜荷叶2大块、瘦肉半斤。

做法：冬瓜洗净连皮切块，荷叶洗净扎好，瘦肉切块，锅中加水，入荷叶与瘦肉，煮沸后加入冬瓜，至煮沸调味。

2. 绿豆百合汤

绿豆是夏季常用的消暑食材，上火了熬绿豆汤，防中暑喝绿豆汤，和百合搭配熬汤，更具有清热解毒，润肺生津，利尿消暑的功效。

食材：绿豆、百合各适量。

做法：绿豆洗净后，加水煮开，加入百合，煮至绿豆酥烂。调味。

3. 白萝卜海带汤

白萝卜煮水具有清热、化痰的功效，和海带搭配煮汤，能补充多种微量元素，增强机体免疫力，还具有消积滞、化痰、清热、解毒的功效。

食材：白萝卜1个，海带200克，适量的葱花，生姜。

做法：白萝卜去皮洗净切片，海带切成小块，锅内加入清水烧开，加入姜片，再入海带与白萝卜，煮至萝卜变软，调味，洒上葱花。

4. 糖桂花酸梅汤

酸梅汤是夏季常喝的一款消暑饮品，和糖桂花搭配煮汤，冰冰凉凉，口感更佳，经常来一杯，轻松消热去火。

食材：乌梅、山楂、甘草各20克，洛神花、陈皮各10克，糖桂花适量。

做法：原材料冲洗干净，锅中加水煮沸，入材料，大火煮开，再转为小火煮上30分钟，滤渣取汁，温热时，加入糖桂花搅拌均匀。

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