银耳做怎么好吃(银耳都能怎么做着吃)
导语:银耳这样做,生津润肺、止咳化痰、美容养颜,简直就是养生神器
夏日炎炎,就算是炎热的夏天也阻止不了我们对美食的狂热,今天小编就给大家安利几款花式银耳汤,不仅好喝还可以喝出少女肌肤,家里常备银耳,时不时就可以来上一碗,生津润肺、止咳化痰、美容养颜,简直就是完美女孩的养生神器,冰镇一下喝起来也很爽,快快安排上吧~
一、玫瑰百合银耳汤
食材:玫瑰、百合、银耳、冰糖
制作方法:1.银耳提前泡发,玫瑰掰成瓣;
2.银耳、玫瑰、百合加水入锅熬煮40分钟;
3.出胶后加入冰糖,待冰糖融化即可~
效果:坚持使用可以起到美容养颜的效果。
二、金桔百合银耳汤
食材:金桔、百合、银耳、冰糖
制作方法:1.银耳提前泡发,金桔切成小块备用;
2.金桔、银耳、百合加水入锅熬煮40分钟;
3.出胶后加入冰糖,待冰糖融化即可~
效果:坚持使用可以起到滋阴润肺的效果。
三、莲子花生银耳汤
食材:花生、莲子、银耳、冰糖
制作方法:1.银耳提前泡发;
2.花生、银耳、莲子加水入锅熬煮40分钟;
3.出胶后加入冰糖,待冰糖融化即可~
效果:坚持使用可以起到清心安神的效果。
四、猕猴桃银耳汤
食材:猕猴桃、银耳、冰糖
制作方法:1.银耳提前泡发;
2.猕猴桃、银耳加水入锅熬煮40分钟;
3.出胶后可以根据口味适当加入冰糖,待冰糖融化即可~
效果:坚持使用可以起到祛斑美白的效果。
五、红枣牛奶银耳汤
食材:红枣、牛奶、银耳
制作方法: 1.银耳提前泡发、红枣切片备用;
2.银耳、红枣加水入锅熬煮35分钟;
3.之后加入牛奶再熬煮5分钟,待出胶后即可~
效果:坚持使用可以起到补血嫩肤的效果。
六、雪梨枸杞银耳汤
食材:雪梨、枸杞、银耳、冰糖
制作方法:1.银耳提前泡发,雪梨切块备用;
2.雪梨、银耳加水入锅熬煮40分钟;
3.加入枸杞再熬煮五分钟,可以根据口味适当加入冰糖,待冰糖融化即可~
效果:坚持使用可以起到止咳化痰的效果。
再好的东西也要坚持使用哦,长期才会见效果!
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