肾结石有哪些食物能吃(肾结石哪些食物能吃哪些食物不能吃)

导语：注意！这些食物，肾结石患者最好别多吃

肾结石是生活中的常见疾病，它需要患者在生活中注意方方面面，才能有效根除，而其中的饮食方面是最重要的且最该注意的。那么肾结石患者该注意哪些食物？哪些食物不能多吃？下面就让我们一起来看看吧。

1、草酸盐含量高的食物

因为食用过多草酸盐含量高的食物会使草酸积累过多，加重肾脏的负担，且容易形成草酸钙结石，所以肾结石患者不宜多吃，常见的食物有咖啡、巧克力、菠菜、茶叶、李子、香菜以及芹菜等。同时也要少吃一些动物内脏、海鲜等食物，因为这些食物代谢后会存在草酸物质。

2、含钙量高的食物

因为肾结石主要是钙、草酸等物质长期在肾脏积聚所致，所以含钙量高的食物也要少吃，如牛奶、豆浆、动物骨头等。

3、碳酸饮料

因为碳酸饮料是高渗透压液体，饮用过多会造成渗透压型利尿，导致人体水分大量流失，而体内大部分尿酸排不出去，积累在体内，就容易形成结石。

4、酒精

肾结石患者最好是别喝酒，因为酒精里含有大量的嘌呤、草酸，特别是啤酒里的酒精含嘌呤、草酸多，这些都是生成结石的主要成分。同时，酒精也会导致新陈代谢的絮乱，这更容易导致结石的形成。

5、甜食

食用太多甜食会使尿中的钙离子浓度、草酸及尿酸度增加，而尿酸度的增加会使尿酸钙和草酸钙易于沉淀，进一步促进了肾结石的形成，所以肾结石患者要少吃甜食。

不过肾结石患者也有食物可以多吃的，如黑木耳，能够降低肾结石的发病几率；高纤维食物，有利于控制钙元素的摄入。

当然，在生活中，肾结石患者除了要注意饮食外，还要多运动、多喝水，这能够在一定程度上溶解肾结石，同时要注意一些习惯，及时改正不良习惯，如抽烟、熬夜等都会进一步促进肾结石的生长，阻碍肾结石的治疗。

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