甲亢患者怎么吃才对病情有帮助呢(甲亢患者吃什么食物比较好)

导语：甲亢了，只有10%的人知道这样吃才健康

后天的饮食对甲状腺健康起着主导的作用，如甲状腺肿大，由于摄取过多抑制甲状腺素合成的食物（卷心菜、萝卜、洋葱、大豆类食物），俗话说“病都是吃出来的。”但是不无道理，甲状腺这个与含碘食物有着密切的联系，只要饮食稍微注意，就离健康近一步，疾病远一步。

1. 伴有甲亢，应忌碘饮食

如果患有甲亢，要严格忌碘饮食，即食用无碘盐，禁食海产品，特别是海带、紫菜等高碘产品，尽量避免使用含碘药物，因为碘是合成甲状腺素的必需元素，摄入碘会加重甲亢病情。同时，由于甲亢机体处于高代谢状态，能量消耗大，所以应多吃一些高蛋白、高热量的食物，多喝水，避免浓茶、咖啡等容易引起精神兴奋的饮料。

2.如无甲亢、仅需低碘饮食

有些甲状腺结节，可能与碘摄入量过多有关，比如桥本甲状腺炎、甲状腺乳头状癌等，所以这一类甲状腺结节如果没有甲亢、可以低碘饮食，即可以食用加碘盐，但忌高碘食物，如海带、虾皮、紫菜。

3.一般情况下无需高碘饮食

虽然有些甲状腺结节与碘有关，比如结节性甲状腺肿、甲状腺滤泡状癌等。但自从食用加碘盐以后，我国绝大部分地区不存在缺碘的问题，所以不需要吃很多补碘的食物来预防。

4.致甲状腺肿的食物煮熟再吃

卷心菜、紫甘蓝、萝卜、花椰菜、黄豆、木薯等，含有微量致甲状腺肿的物质，建议甲状腺结节患者少吃，或煮熟之后再吃。

但是建议少吃不代表完全忌口，不同蔬菜水果含有不同对身体有益的物质，我们应该保证饮食的多样化。此外，上述这些食物经过烹饪、加热再食用，可以大大减少其中的促甲状腺肿物质。

5.甲状腺癌术后吃碘有讲究

甲状腺术后的患者，如果接受放射性碘治疗，则应忌碘饮食，否则会影响放疗效果。如果不准备接受放射性碘治疗，则不需忌碘，但要限制高碘食物。

多吃提高免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药；术后患者应多食消结散肿的食物，包括菱、芋艿、油菜、芥菜等。

另外，得了甲亢要忌酒忌辣椒忌咖啡等刺激食物，合理控制饮食有利于甲亢康复，饮食如果不合理，则会使病情加重，反之可以使病情恢复加快，所以极为重要。

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