心理不平衡的五种表现(心理不平衡如何调节)

导语：《心理不平衡三要素怎么调整》

朋友们大家好！

心理不平衡的事情太多了，在职场，在家里，在交友中处处都会有。那我们怎么调整？有没有既简单又实用的方法？当然有，下面会一一剖析，分享。

一，疑心:

小黄刚入职场，踏实肯干。

小红入职一年，身材好，长得好，飘飘然。

小黄的文案一次性就能通过，最多修改一次也就过了。

小红的文案经常反复修改才行。

时间久了，小红感觉上司偏心眼，不公平。整日无精打采郁郁寡欢，像生了病似的。

二，贪心:

一家四个孩子，两男两女，为争父母房产诉至法院；最后老大老二老三的意见相同了，就是老四没完没了。

法院判决，四人平均继承父母房产。老四上诉后结论是维持原判。

三，虚荣心:

妹妹和姐姐一起外出打工，姐姐省吃俭用，每个月给父母寄去零花钱；妹妹看到闺蜜们穿的好，很没面子，攒钱为自己买新衣服，不寄钱给父母。

我们一一对应的分享:

1.疑心这个事儿，人人都有。

只是有的人重一些，频率高一些；而有的人轻一些，次数少一些。

对于重一些频率高的朋友要引起重视，它对人的影响是方方面面的，要及早发现及早解决。

对于较轻的次数少的，也不容乐观。

那疑心到底是怎么形成的呢？

因素很多，如:经常被打压，长时间不被信任等，但这只是外部因素；而个人内在因素才是关键。

伟人说，外因通过内因而起作用。

什么意思？尽管外因对自己不利，但是我们的内因要有防范抵御能力。

重点来了:

怎么做才能防范抵御疑心的侵扰。

a,坚定信念:做对了，就不要被别人左右。

b,真的做错了，不要怜惜面子，敢于面对，敢于承认并且改正。

c,对于别人的打压，轻视，不信任，一概不受影响。

俗一点的说，把它们当成“风”。

2.贪心这个事相对好解决一些。

最简单的方法，记住一条就行。

那就是:不是我的，坚决不要。

3.虚荣心，略复杂些。

当然也有简单的方法。

a,不跟别人比较，做自己就好。

为什么说，虚荣心和攀比心是一对孪生姐妹？就是这个道理。

b,俗话说，包子有肉不在褶子上。

只要我们心理素质好，别人怎么样？跟我没有半毛钱关系，这就够了。

说到这儿，我们把最基本的因果搞清楚了，接下来要不断的提升自己，改变不自信不坚定的心理。

时间久了，会越来越舒心。

不平衡的心理就会调整好！

咱们不说专业术语，只说老百姓的话。一听就懂，一做就行。

朋友们喜欢就好！有小问题可以随时交流。请关注点赞加油！

下期见！

本文内容由小樊整理编辑！