孩子比较消极怎么办(孩子的消极心理)
导语：孩子消极背后的5原因，你了解几个？
看着孩子皱着眉头，你问他在学校怎么样？得到的答案却是：没有什么开心的，也没有什么不开心的；
在学校里虽然不开心，但会克制情绪，装作开心的样子；
回到家明显很感觉，他有些淡淡地悲伤，进入房间后还会偷偷哭，或是晚上睡不着，告诉你觉得生活没有什么意义……
对于孩子的这些消极话语，或是举动，家长还真受不了！
到底是什么原因导致孩子，出现这些消极情绪的呢？大致有下面5个原因：
1.调整情绪的时间较慢
每个孩子都是独一无二的，对于事件的消化当然也是不一样的。有的孩子和朋友闹矛盾，可能几分钟，就不再想起，转去做另一件事。
而有的孩子则需要一天，或是一个星期的时间，才能从事件中走出来。好像见到谁，都有种想跟人吵架的感觉，调整负情绪的时间有些慢。
2.个适应能力较弱
幼儿园的门口，经常会看到有些小朋友，扒在家长的身上不下来，或是抱着大腿不放，哭着喊着就是不想进去。嘴里还说着各种理由：我身体不舒服，要休息；我的玩具在家，我要陪它；我喜欢妈妈/爸爸，不要离开我……
再大一点的孩子到一个新环境，比如一年级，初一，高一这种过渡阶段，有些孩子也会有意无意的，传递一些负面的信息。像这个学校不好，老师同学不友善，我一个也不喜欢等等说词。
其实，这些都是他们对环境的不适应，而造成的身体不适，或是负性情绪的一个表现。
新环境和人群与过去有差异，比如一个比较严一个比较宽松，在心里上都会有落差，就会有更多的抱怨与不适应。
3.压力大
孩子很努力的学习，可是还是没有太大的提升。如果你问他发生什么事了？可能他什么也不会说，只会用不高兴来表达，来掩盖遇到的一些困难。
4.天性悲观
人分两种：一种乐观，一种悲观。
如果手上有半杯水，乐观与悲观的人想法会截然不同。乐观的人会觉得，太好了，还好有半杯水。而悲观的人却觉得，我怎么只有半杯呀！没有了可怎么办啊？
有忧患意识的人，经常会看到不足和不好的一面，然后让它无限扩大到，无法承受的范围，让自己无法“呼吸”。
5.遇到心理问题
现在的我们对于压力，焦虑并不陌生，就连孩子们也是相当熟悉。
中小学生的心理问题，也在是逐年增加。
有些孩子抱怨或是不开心，是他们真的遇到解决不了的问题。而当问题解决后，你会发现孩子也变了，不再像从前那样活泼开朗，而是情绪比较低落，沮丧……这和各种压力也是有关系的。
而这些不开心，低落的情绪对孩子来说，影响也是挺大，最直接的就是损害身心健康。
曾经有人做过一个实验，让正在生气的人吐一口气，然后把气倒入老鼠的饮用水中，水居然变颜色了，变成紫色或是更深的颜色。这还不是最可怕的，最可怕的是，实验结果显示有一定致死率。
所以，不开心对人身体是绝对有害的。而不开心和抑郁也是一样，思绪也会比一般人窄，我们看问题，可能会看到几个面或是几个点，而他们只会看到最不好，最消极的那一个点。
经常看到的都是不好的，也会认为这个世界是不好的，危险的，我是弱小的，优点少的。慢慢就会不愿意表现自己，不与人接触宅在家了。
什么事情都有两面性，像这个消极情绪也是。它对我们身体也有积极的影响。比如，能帮助孩子更好的照顾自己。对于危险的事，他们会比一般人更小心 。
面对消极的孩子，父母可以这样做：
1.和孩子一起探讨解决方法
消除问题带来的压力，他的这种情绪自然就会缓解一些。
2.培养孩子调节情绪的能力
不开心很正常，每个人都会有，先接纳再调节，利用其它事情来转移消极情绪。
3.是父母的榜样示范
父母回到家，说些积极开心的事。比如今天发生的一些好事，或是对于家人的倾听，表示感谢。
让孩子知道分享一些生活中的，好事趣事，别人会很开心。经常榜样示范也会让孩子，成为一种习惯。
4.培养韧性
有些孩子比较脆弱，遇到事情情绪就会低落。可能老师的一句批评，就会让他难过很长时间，回去后还会反复琢磨，越起越觉得自己毫无价值感。
问题出来的时候，特别难受，这个时候，我们要做些调整。比如，让身体运动起来，到户外跑步，跳绳，散步等都行，感受身边的变化 ，心情自然也会好起来。
记住这种感觉，当条件不允许，不能到户外时。我们的大脑也可以记起这种，让心情变好的感觉，来缓解此刻的消极情绪。
5.识别情绪
作为家长，我们要会识别情绪，如果只是不开心，产生消极的想法，可以利用上面种方案来缓解。
但如果是生物性的功能，比如出汗心慌，发抖，或天天不高兴，哭，失眠就要特别注意。该求助相关人士的，也不要迟疑。
孩子有消极情绪，总不高兴，问题在于他们的情绪管理和心理状态。抓学习的同时，重视孩子的情感教育，自我调节情绪，提升心理素质。
尝试了解孩子的心理状态、情绪变化、生活经历等，了解他们的真正需求。通过合理的教育方式，引导孩子积极面对挑战，培养他们的自信心和勇气。通过持续的关注和支持，帮助孩子走出阴影，让他们感受到来自家庭、学校及社会的温暖和爱心。
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