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腹泻拉肚子艾灸哪里(拉肚孑艾灸哪里)

导语:腹泻、拉肚子很苦恼?艾灸这几个穴位,简单实用

大家好,我是九选艾的小九老师。

腹泻是一种常见症状,俗称“拉肚子”,是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加,每日排便量超过200g,常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。

腹泻分为两类:急性腹泻、慢性腹泻。

▲急性腹泻:起病急,病程在2~3周之内,可分为水样泻和痢疾样泻,前者粪便不含血或脓,可不伴里急后重,腹痛较轻;后者有脓血便,常伴里急后重和腹部绞痛。

▲慢性腹泻:大便次数增多,每日排便在3次以上,便稀或不成形,粪便含水量大于85%,有时伴黏液、脓血,持续两个月以上,或间歇期在2~4周内的复发性腹泻。

艾灸治疗腹泻的配穴方是:天枢、神阙、足三里、上巨虚、阴陵泉。

一、天枢穴

▲位置:位于腹部,横平脐中,前正中线旁开2寸。

▲作用:理气止痛,活血散瘀,清利湿热。

二、神阙穴

▲位置:在脐中部,脐中央。

▲作用:培元固本、回阳救脱、和胃理肠。

三、足三里穴

▲位置:位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。

▲作用:燥化脾湿,生发胃气。

四、上巨虚穴

▲位置:在犊鼻穴下6寸,足三里穴下3寸。

▲作用:调肠和胃。

五、阴陵泉穴

▲位置:位于小腿内侧,胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。

▲作用:排渗脾湿。

艾灸方法

每次选4~5个穴位,艾条温和灸10~15分钟,每日一次。

注意事项

① 急性腹泻期禁食,使肠道完全休息。

② 发病初期清淡流质饮食,如蛋白水、果汁、米汤,以咸为主,禁用牛奶、蔗糖等。

③ 注意复合维生素B和维生素C的补充,如鲜橙汁、果汁等。

④ 禁酒、忌肥肉、坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果等。

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