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如何判断是不是扁平足(如何判断是否是扁平足)
导语：怎么判断是不是扁平足？几个小妙招教您自测
① 站立时，观察自己足部内侧与地面的距离。将手指放到足弓部位，如果无法插入一个手指则可能是平足。
② 走路或跑步时足底接触地面发出的声音较大，发出“啪哒”的声音，而且姿态僵硬 ，也可能属于扁平足。
足印法测试对象赤脚蘸水，在干燥的纸面上或者水泥地面上留下足的印记。
前脚掌与后脚掌水的印记断开，可以判断为高足弓（下图一）；足弓印记连在一起，但没有超过脚的中趾连线，属于正常足弓（下图二）；超过中趾连线，即可视为扁平足；如果足的印记前后脚掌通连，并且几乎同宽，即视为平足（下图三）。图｜从左至右分别是高足弓、正常足、平足
划线法测试者用笔和尺先画一条足弓内缘（足弓内侧边缘红线所示）切线——1号线 ，再自中趾 (第三趾) 中心 至跟正中点画一条线一一2号线，1号、2号线相交成角，再划一条该角的等分线——3号线。三条线将足印分成内侧、中间、外侧三部分。
正常足弓，足弓内缘在外侧部分（上图左一）；轻度扁平足的足弓内侧缘在中间（上图左二）；中度扁平足的足弓内侧缘在内侧（上图右二）；重度者足弓内缘超出内侧部分（上图右一）。比例法在足印的拇趾内侧缘到足跟内缘画一切线
正常足印（上图右一）的足弓空白区宽度（a线段）与足印最窄区宽度(b线段)之比是2：1；轻度扁平足（上图右二）的比值为1：1；中度扁平足（上图左二）之比为1：2；重度扁平足（上图左一）无空白区。本文内容由小洁整理编辑！