孕期哪些家务不能做(怀孕那些家务不能做)

导语：别逞强！孕期这4种家务不能做，胎宝会受伤，准爸爸可要注意了！

很多孕妈都知道，怀孕前三个月是非常关键，因为前三个月，胚胎在孕妈的子宫里还不是特别稳定。如果孕妈们在怀孕前期做家务的动作过于危险的话，很容易让孕妇流产。所以，孕妈们在怀孕前三个月做家务时千万要注意这些动作，不要让自己和宝宝受到伤害。

1.在擦窗户的时候，不要站的很高

在怀孕前期，孕妈可以适当地做一些擦桌子，洗碗的家务活，但是千万不要爬得过高去擦窗户，站的太高，孕妈身体不稳，特别容易从高处摔下来，那后果就不堪设想了。此外，在擦抹家具的时候尽量避免弯腰和下蹲，像这种需要站得高的擦抹或者洗衣服晾晒的家务自己就不要去尝试了。

2.晾衣服的时候，不要长时间站立

晾衣服需要人屈膝和向上伸展，如果衣服过多的话，孕妈们就得重复这些动作很多次，这时候肚子就要发力才能完成。另外，孕妈们若因为衣服过多站立久了，会让下半身出现浮肿的现象。以上的动作会让孕妇腹部张力和腹部压力增加，极其容易导致孕妇们在前三个月流产。所以，这些动作很危险，孕妈需要尽量去避免。

3.归纳整理物品，切记放的过高

孕妇们在做一些归纳整理的家务事时，千万不要将所有的东西都放的很高。一方面，如果在需要的时候想拿了，就必须站很高才能拿到，这特别容易摔倒，另一方面，如果是重物的话，孕妈们在拿不稳的时候，会被重物砸到，这个就很危险了。我们可以将重物放在比较低的柜子中，轻巧的东西可略微高一点，必要的时候也可以请宝爸来协助，自己不要逞强。

4.不要做一些弯腰下蹲的家务

孕妈们在怀孕前三个月可以适当地做一些拖地和吸尘的家务，但不可以过多。需要我们注意到的是，孕妈要尽量选择一些适合拖地和吸尘的工具，尽量是那种不用弯腰，下蹲的工具。比如，站立式吸尘器可以根据孕妇的身高来调整长度以便于打扫，拖把选择可以选择那些比较长的拖把，这样扫地和拖地就都不需要弯腰和下蹲了。

在做家务的时候，孕妈千万不要操之过急，要缓慢下来，不要想着全部做完，以免让自己感到劳累，可以分段去做，做一个就小歇一会儿。平时对卫生过于严格的人，这时候就要适当的降低标准了哟!

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