当情绪不好时怎样展示好的一面给别人看呢(给情绪不好的人的建议)

导语：当情绪不好时，怎样展示好的一面给别人

当情绪不好时，怎样展示好的一面给别人

哈喽，大家好！还是我，今天就和大家一起来谈谈当一个人情绪不好时怎样把好的一面展示给别人，说到这里啊，可能就有小伙伴说，我都因为这件事导致现在心情很发杂，现在你说什么事都不如找个人让我打一顿发泄一下。

其实这样根本就解决不到问题啊，要是在情绪差时再遇到一点不开心的事那你岂不是就放飞自己，远离这个世界的心情都有了，那我今天就来说在情绪爆发时怎样来控制。

一、换个角度

这里要说的就是我们经常说的“要冷静”，“冷静“并不是什么都不去考虑，而是要换个角度思考，比如说我们在一场饭局里被别人提起我们的丑事开玩笑时，他都是站在第三人称角度去说的，要是我们顺着他说的丑事去说，或者去辩解，那我们可能就真的陷入他人布置得陷阱，在这种人多的场合就应该把他也卷进来，我们可以说”这是你怎么样怎么样我才去为你做了这件丑事的“，不管怎么样都要把说事的这个人带进来，不管我们说的这件事是不是真的，在当时那种场合下不仅为自己开脱了，其他人也会当做一个玩笑。

二、逆向思考

当坏情绪爆发时一定要反向考虑问题，这件事发生在我身上肯定是为了考验我，我们也可以反向问自己，这件事发生在我身上是不是有利于我改变成长的，为什么连这件小事都承受不了，这样还可以让自己一步步不断变强，把一些产生的不好结果拿到自己身上这样要是在以后遇到这样的事情就会换一个方式处理，结果就会很不一样，今天就和大家聊到这里，拜了个拜。

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