搜索
写经验 领红包

宝宝不爱吃饭怎么办有效的方法(二周岁宝宝不爱吃饭怎么办)

导语:宝宝不爱吃饭怎么办?

经常听到有宝爸宝妈吐槽自己家宝宝不爱吃饭,比较瘦,很是苦恼。

宝宝为什么不爱吃饭呢?一般来说有以下几个原因:

01奶喝的太多。

宝宝一岁以后就要逐渐的以三餐饭为主,减少喝奶的次数。

有的宝宝很喜欢喝奶,奶的营养成分比较高,但是随着宝宝的长大,仅靠喝奶营养是不够的。

一天三顿饭要让宝宝吃,那么在吃饭前1-2小时尽量不要喝奶,让宝宝感觉到饿了,先把饭吃完,奶做为营养补充来喝。

02零食吃的太多!

现在小宝宝的各种口味的零食都有,宝宝也很喜欢吃。但是吃过多的零食会让宝宝肚子不饿,不爱吃饭了。

宝宝零食大部分都是甜的,摄入过多的甜食不仅让宝宝增加龋齿的风险,还会让宝宝不愿意吃口味清淡的饭菜。

03缺少运动!

很多家长因为太喜爱自己的宝宝,天天抱在手上,很少让宝宝去活动。

宝宝天天除了睡觉就是被抱着,运动量极小,影响了消化,也就影响宝宝食欲。

04缺少营养!

有的宝宝不仅不爱吃饭,还会头发枯黄,身型消瘦,精神也不好,有的宝宝还爱吃些奇奇怪怪的东西。

还有的宝宝出现了地图舌,这样的宝宝有可能是缺锌,可以给宝宝补充点锌。

05积食!

有的宝宝因为偶尔一次吃太多没消化,或者因为脾胃虚弱消化不好而积食了。

积食会影响宝宝食欲,严重的还会引起发烧、呕吐、便秘等情况。

所以给宝宝吃东西,也需要控制量。

本文内容由小萱整理编辑!