王老吉喜仕来香蕉醋多少钱(王老吉香蕉醋饮料好喝吗)

导语：王老吉喜仕来丨你真的了解香蕉醋吗？（二）

大家好！上一期我们介绍了香蕉醋的功效和作用，今天，就让小编带大家了解一下香蕉醋的自制做法和辨别方法吧！

由于香蕉具有饱腹感，而醋可以加速脂肪消耗，喝了之后，就会把体内的脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解，转化成能量，即使吃了高热量高脂肪的食物，脂肪不但不容易堆积在体内，还可以在体内被分解。

一、香蕉醋自制做法

所需食材：香蕉、水果醋（或米醋）、红糖/黑糖。

步骤一：香蕉去皮，切成小段，这样的话泡起来容易入味。

步骤二：准备一个干净的无油无水还可以密封的罐子，放入适量红糖/黑糖粉。

步骤三：倒入水果醋，直到罐子八分满，然后搅拌均匀。

步骤四：放入切好的香蕉片，盖上盖子密封24小时，即可食用。想喝的时候最好在冰箱里冷藏一下，口感会更好。

二、香蕉醋食用方法

每天饮用3汤匙香蕉醋，可直接喝或用冷开水稀释，可以分配在早、午、晚各1汤匙，顺便吃腌渍过的香蕉。饭前食用，肠胃不好的人建议饭后10分钟再食用较好。

香蕉醋除了可以直接饮用外，还可加在食物中，如牛奶、豆浆、蔬果汁、炖煮的蔬菜等，可口又能让食物中的营养发挥加乘效果。例如：1汤匙香蕉醋+1杯牛奶，口感类似酸奶。1汤匙香蕉醋+1杯豆浆，使浓郁的豆浆变清爽了。

如果不想动手制作香蕉醋，但又想喝的话，还可以直接购买市面上的香蕉醋饮料，除了有同样减肥美容等多种功效外，还非常美味可口，便于携带。可是，市面上的香蕉醋饮种类繁多，该怎么挑选呢？

第一，看品牌。市面上饮料众多，品牌鱼龙混杂，挑选香蕉醋的时候可以选择自己有了解过或者比较放心的品牌，例如王老吉旗下的喜仕来香蕉醋。

第二，看配料表。优质香蕉醋是经过二次发酵，历时180天酿造而成。在挑选醋饮时，如果是由浓缩果汁兑水的话，那就失去了香蕉醋饮的营养和风味。

其实，优质香蕉醋并不难选，只要在购买前把该要对比了解的信息点都了解透了，那就可以了，我们购买任何产品，都应该是物有所值。希望通过这篇文章后，大家都有所收获，好了，今天的王老吉喜仕来课堂就到此结束，我们下期再会！

本文内容由小美整理编辑！