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女人不用化妆品怎么保养皮肤(女人不用化妆品可以吗)

导语:会吃的女人不用化妆品!经常吃它,滋补养颜,温润养生,气色好!

近来这一周气温下降的比较严重,出门在外的朋友们要注意保暖,同时天气太干燥要多喝水哦。今天给大家介绍一道儿时妈妈最喜欢冬天做给我们吃的热水果。在寒冬腊月里,食用热水果可以暖暖身子,驱寒气,同时还有美容养颜的功效。会吃的女人不用化妆品!经常吃它,滋补养颜,温润养生,气色好!糖水苹果煎大枣,其实就是煮干水分的红糖苹果煮大枣,把苹果煮到颜色深褐,并随着水分的蒸发变成微微脱水的样子就可以了。方法简单易学,快回家动手做做吧。

糖水苹果煎大枣

By 食·色

配料:

红糖 30克、鲜枣 5颗、苹果 1个、水 90克

烹饪步骤:

1.用料:红糖30克,苹果1个,大枣5颗,水90克

2.大枣洗净去核

3.苹果洗净去果核蒂把,切成片

4.锅中倒水加入红糖,置火上,小火加热搅拌至红糖溶化

5.倒入苹果和大枣

6.继续小火慢慢煮至水开

7.轻轻翻动,继续小火煮至水干,苹果略呈脱水状

8.出锅,趁热食用

烹饪小贴士:

1、大枣含有蛋白质,脂肪,18种氨基酸,6种有机酸,36种微量元素和丰富的维生素A,维生素C,维生素B2等营养成分,其中大枣所含的糖类主要是葡萄糖,蔗糖,由葡糖糖和果糖组成的的具体,阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖,此外,大枣中还含有胡萝卜素,核黄素,熟知,儿茶酚,树脂,黏液质,香豆素类衍生物,纤维素。

2、脾胃虚弱,经常腹泻,疲乏无力人群,每天吃七颗大枣,或者和党参,白术同食,能起到补中益气,健脾胃,止泻,增加食欲的功效;红枣和生姜半夏一起食用,可以治疗饮食不慎所引起的胃胀,呕吐等症

你喜欢这道糖水苹果煎大枣吗?

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