夏季精油的奇妙用法是什么(夏季精油的奇妙用法有哪些)

导语：夏季精油的奇妙用法

在夏季，好像使用精油护肤的人很少，因为总感觉太过油腻，其实除了护肤，精油在夏季还有很多意想不到的用法：

预防空调病

夏天的空调就是我们的第二条命，如果没有空调，在夏天大概是会被热死的下场。

然而，长期在低温冷风呼呼吹着的空调房间里呆着，虽然不热了，却也会惹上一身小毛病，比如：容易感冒、皮肤干燥，甚至咳嗽、头晕、恶心、腹泻等等。

这其实就是空调病，主要是空调房间的空气干燥、冷刺激以及微生物滋生而引起的。

尤其要注意的是，由于空调房间的密闭性强、空气流动性差、长时间不开窗、阳光不足，非常容易滋生致病微生物。

研究显示，在有空调的密闭房间内，5～6小时后，室内的氧气会下降 13.2%，大肠埃希菌数量升高1.2%，白喉杆菌数量升0.5%，其他呼吸道有害细菌数量均有不同程度的增加。

同时，空调机的风管、滤网因不常清洗，也容易导致病菌和病毒生存繁殖，当细菌和病毒随着冷风被空调吹送出来后，易引发人体感染。

因此在夏天，开空调要注意时间，还要注意空调温度不要过低导致室内外温差过大，最重要的是要注意空调的清洁，以及室内空气的杀菌净化。

此时，芳香疗法中的杀菌清洁类精油就派上用场了，无论是作为物品的清洁剂，还是扩香香薰，都可以达到杀菌清洁的目的。

推荐精油：尤加利

有科学的数据表明，含有2%尤加利精油的喷雾剂，可以杀死空气中70%的葡萄菌。同时尤加利精油还可以舒缓鼻塞，抑制感冒病毒滋生。

尤加利精油气味清爽，非常适合夏季使用，做成喷剂不但可以清洁空气，杀死细菌病毒，还能为室内带来一股清凉的香气。

身体排毒

夏季天气炎热，人们都不喜欢出门，毕竟屋里有空调风扇吹凉，还有冷饮冰激凌。

外面只有仿佛能把人晒化的太阳，谁会愿意出去呢？

不过，这种贪凉又不运动的行为，让身体无法自然排汗，导致身体毒素积聚，影响身体健康。

温水澡能让身体微微汗出，配合简单的按摩手法，不仅可以起到排出体内湿邪的作用，也是一种很好的放松方式。如果有时间，每周一次的身体SPA，籍由专业按摩师的理疗手法，可以得到更佳的排毒排水效果。

夏季运动后，等汗干了再用与体温相近的温水洗澡，辅以利尿排毒、促进代谢功效的植物精油，有助于更快缓解疲劳，放松身心。

推荐精油：葡萄柚

丝柏精油是一种利尿剂，所以它能帮助身体清除内在毒素。它还能增加汗液和流汗，使身体能够快速去除毒素、多余的盐和水。

使用时可以葡萄柚调配成复方按摩油按摩使用。

午后清醒头脑

夏日的午后是闷热中透着慵懒的，午睡后的头脑迷糊、情绪懈怠，需要很长时间才能调节状态，恢复清醒。

这时候，就需要一点清爽来恢复状态。

推荐精油：柠檬

柠檬精油强烈、清新的果香气，可以提神醒脑、振奋精神，缓解工作带来的烦躁，抚慰、缓解头疼和偏头疼，给人以舒缓、轻快的体验。

将适量精油滴加在香薰机中，即可享受到充满柠檬清香的空气环境，为工作或学习带来清醒的头脑。

驱蚊

夏季的午后，是蚊虫的狂欢时间，草丛、水池边都是它们出没的地方。一不小心就有被赠送“红包”的危险，尤其对蚊子敏感的特殊体质人群，更是遭罪。

市面上大多数的驱蚊产品都具有轻微毒性且气味呛人，以避蚊胺、菊酯类化合物为例，这些东西对人体危害不大，但是对于小宝宝和宠物却有一定的危险性，并不适合长期使用。

这个时候就需要纯天然的植物驱蚊了，安全放心，且无毒性。

推荐精油：柠檬香茅

柠檬香茅中含有60%以上的柠檬醛，是驱蚊草中的明星植物，公认的驱虫精油（尤其是对携带疟疾的蚊子有效）。

夏季用来驱蚊，祛除宠物猫狗带来的跳蚤再好不过。

可单独用，也可调和其他精油使用。柠檬草带有柑橘类的清香，而这种味道对于小飞蛾是最“难闻”的，所以柑橘类的精油对驱赶飞蛾同时有着神奇的效果。

肌肤防晒黑

夏天想要不被晒黑，真的非常不容易。

即使涂了防晒、打了遮阳伞，有时候还是挡住不住阳光的热情，一不小心就被晒黑了皮肤。

想要不变黑，防晒是关键，但是让黑色素不沉淀不积聚——美白也是其中最重要的一环。

推荐精油：柠檬、甜橙

柠檬和甜橙精油可以深入肌肤深层，由内而外的分解和淡化黑色素，从而达到美白淡斑和预防肌肤长斑的作用。

晚上睡觉的时候是营养物质最容易被肌肤吸收的时间，用基础油或者乳液稀释一滴的柠檬精油和甜橙精油，用来轻轻按摩脸部，容易被太阳晒到的部位要着重按摩哦。

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