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醋溜丝瓜的做法窍门(醋丝瓜的做法)
导语:#一周减脂不重样#醋溜丝瓜
丝瓜具有抗病毒,抗过敏的功效。丝瓜中的提取物可以有效的抗过敏,而且对于乙型脑炎病毒有明显的预防作用。丝瓜富含丰富的维生素c,可以有效抗坏血病。丝瓜中含富有丰富的维生素b,对于大脑的发育有具有一定的积极作用。而且丝瓜的汁液中富含丰富的水分,对于皮肤具有一定的保护作用,可有效达到美容养颜的功效。丝瓜与菠菜、芦荟一同食用会导致腹痛腹泻。丝瓜与白萝卜一同食用会损伤人体,会导致男性早泄、阳痿等情况
By 林乡6196572983
用料丝瓜 1根醋 2勺食盐 适量食用油 适量葱姜 适量红椒丁 少许做法步骤1、丝瓜去皮,洗净后切成小丁备用
2、备好红椒丁、葱姜
3、起锅热油,放入葱姜炒香
4、放入红椒炒匀,加盐炒入味
5、加入丝瓜炒匀至断生
6、加入醋,炒匀
7、出锅装盘
8、即可食用
9、一道美味的醋溜丝瓜就做好了
小贴士丝瓜用中火炒,全程不加水,如果大火炒,期间容易糊锅,就要加少许清水。
丝瓜的营养功效1.润肤美白
保护皮肤,消除斑块,防止皮肤老化,是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。丝瓜藤和茎的液汁既有保持皮肤弹性的特殊功能。能美容去皱,因此丝瓜有“美人水”之称。
2.健脑
有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康,而且丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显的预防作用。
3.活血通络
有止咳化痰、凉血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃对调理月经有帮助。
4.解毒消肿
丝瓜藤味苦性凉,有通筋活络,祛咳镇痰的作用。丝瓜络味甘性平,有清热解毒,利尿消肿的作用。
丝瓜的饮食禁忌丝瓜性寒滑,多食易致泄泻;不可生食。
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