爱是一种选择经典语录(爱是一种选择什么意思)

导语：《爱是一种选择》：10条拖累症式的人际关系，看你中招几条

拖累症式的爱情和人际关系与健康的爱情和人际关系到底有何不同？健康与沉溺之间的界限到底在哪里？

以下列举出十项对比来帮助你分析、解答：

一、 强迫VS选择

强迫

拖累症者的人际关系中有一种特质，可以称之为“强烈的”或者“被迫的”。它的本质就是无法抗拒的强迫/沉溺行为。

他们在关系中的位置是僵硬的，每个人想说的每一句话、每一个想法都要事先审慎地评估对方可能会有的反应。

选择

爱，不论是对配偶、孩子、父母或是朋友，是一种选择，是自由的决定。可以有不同的看法，没了谁都会活下去。这种可以选择的自由使他们的关系更加丰富美好。

二、 受威胁的不完整的自我形象VS受保护的完整的自我形象

受威胁的是不完整的自我形象

拖累症者以为两个残缺的人结合就会成为一个完整的人，然而，实际上谁都没有能力提供对方所需要的东西。

拖累症患者的问题是，人际关系在他们生活中的比重往往过大、过重。不健康的人际关系成了消耗他们生命的、强迫性的沉溺行为。

受保护的完整的自我形象

因为两人的自我形象原本就十分完整及坚固，他们拥有自由，不一定非要与对方联结。这样的自由使他们获得一种保证，使他们在联结中也可以充分发挥自己的潜力。

三、幻想中的力量VS真正的力量

幻想中的力量

通常拖累症者相信，他的力量来自于对方或与对方的关系中。悲惨的是事实刚好相反。他们这种拖累症式的关系才真正是消耗、浪费他们精力和生命的源头。

真正的力量

稳固，挺直。在一起，却又是分开的。两者不同，又互补，这样的结合才会产生真正的力量。

四、通俗闹剧VS涓涓溪水

通俗闹剧

有这样一对夫妻，结婚八年了都还处于激烈的情感动荡期，偶尔还有肢体暴力，他们试过暂时分居，但每次尝试都没成功，因为他们的分居从没有超过24小时。

这种一会儿破裂，一会儿又言归于好的戏剧化关系在拖累症者的交往中不足为奇。

涓涓溪水

健康的两性关系，就好像两条潺潺流淌的小溪。有时相互交汇，有时分开。双方保持着一种健康、稳定、和谐的起伏韵律。

五、 占有式的爱VS信任的爱

占有式的爱

嫉妒，通常在拖累症者的爱情中占很大的比重。因为他们严重缺乏安全感，很容易形成多疑的妄想症。拖累症者身上是一种贪婪的监视欲，任何一个无心的举动都能引起他们强烈的不安。

信任的爱

与上述态度形成明显对比的，就是给对方很大自由空间的信任的爱。一个很简单的词描绘出这种信任的关系，那就是：舒服。

六、 狭隘的关注VS广阔的支持

狭隘的关注

我们每人的时间和精力很有限，拖累症者把大部分的时间和精力花在一个人的身上或花在处理与之有关的问题上，以至于再没有时间和精力用于其他方面了。

如酗酒的家庭，父亲沉溺酒精，母亲会因为罪恶感、厌恶、受伤害等原因把全部时间花在有问题的配偶身上，所以留给孩子的空间很小很小。

广阔的支持

一个有着稳固、健康、亲密的人际关系的人，虽然不幸发生的时候也会痛苦，但他不会因此垮掉，也不会因此一蹶不振。

七、 股市综合症VS稳定的自我价值

股市综合症

我们经常看到，拖累症者与周围人的生活、命运紧紧绑在一起。一旦他身边的人今天过得不好，那他也会很糟。他从不能主动地改变环境，只能被动地做出反应。

稳定的自我价值

维持健康的互相依赖又独立的关系，关键就在于拥有良好的自我形象：那种来自于内心深处的自信。

八、 重复性的强迫行为VS面向未来

重复性的强迫行为

那些童年时期未解决的问题，尤其是跟虐待、忽视有关的问题和创伤，使他们长大后迫切地想要重塑过去，以解决这些问题。

这种迫切的需要使他们失去了选择的自由，使他们身上“否认”的问题加重。他们在潜意识的驱使下一次又一次地修补过去，却一次又一次地无功而返。

面向未来

健康的夫妻关系通常是向往、展望未来生活的。他们没有要处理的童年遗留的问题（过去的问题都解决了），因此两人的关系在一种健康、自由的状态下成长、发展。

九、 必须控制VS愿意妥协

必须控制

比如完美主义、吹毛求疵、墨守成规、专横、家长制等，这些父母在家中形成了集权控制的家庭气氛。

还有相反的就是父母一方有沉溺的问题，使家庭陷入一片混乱，没人能控制任何事情。还有两种情况都有现象，甚至出现过度控制。

原生家庭存在控制问题，那么成年后的孩子就会极需要控制权，在形成沉溺、迷恋、强迫循环的众多因素中，控制是一个主要因素。

愿意妥协

愿意妥协或愿意让步，并不是性格弱点，而是身心健康的标志。一个健康人，即拖累症指数很低的人，有使用控制的自由和权力，但他们一般不需要这么做。

十、 遗弃恐惧症VS对上帝的信心、基督徒团契

遗弃恐惧症

退后一步让彼此有呼吸的自由和空间，对于有严重拖累症问题的人来说，就等于遗弃。他们不允许他们之间有任何空隙，对他们来说那就意味着遗弃，甚至死亡。

拖累症者内心深处的那股暗流不停地警告他：如果你被遗弃，你就会失去太多太多东西，你就会衰亡。

对上帝的信心、基督徒团契

与恐惧与遗弃相反的，就是信任。信任，就像声誉一样，毁坏容易重建难。对于受缚于拖累症的人来说，重拾信任更是难上加难。

拖累症最常发生在婚姻中，无论是已婚还是未婚都应该知道，婚姻中的这些问题是源自于何处以及该如何消除。

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