精油按摩多久做一次合适(精油按摩要做多久才能疏通经络)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚精油按摩多久做一次精油按摩可以天天做吗的相关问题？那么关于精油按摩多久做一次合适的答案我来给大家详细解答下。

在我们的生活中有很多人都喜欢利用精油按摩来保健身体，利用精油来按摩，放松心情，那么精油按摩多久做一次？精油按摩可以天天做吗!

精油按摩多久做一次

面部

面部精油按摩建议每周进行一次就好，因为过于频繁的进行面部精油按摩，会给面部肌肤带来负担，容易闷出粉刺和闭口。而且天天进行面部精油按摩，有可能会造成面部肌肤产生耐受性，会感觉效果没有之前明显。但是建议一次面部精油按摩时间需要达到15分钟，才可以发挥出面部精油按摩的最佳效果。

身体

身体精油按摩建议每周进行1-2即可，因为进行身体精油按摩的时候，身体肌肤会产生酸胀感甚至是疼痛，所以进行身体精油按摩之后，身体也需要一定的休息时间。而且长期使用精油进行身体按摩，会让身体肌肤对精油产生免疫力，造成精油效果没那么显著。

精油按摩可以天天做吗

精油按摩不可以天天做。无论是面部精油按摩、全身精油按摩还是局部精油按摩，都不建议天天进行。因为天天进行精油按摩，会给肌肤带来一定的负担，造成肌肤营养过剩，导致肌肤出现粉刺、闭口，或者是油脂分泌过多等情况。而且在进行精油按摩之后，肌肤也需要一定的时间休息，和消化精油，所以精油按摩不建议天天做。

精油按摩对我们的身体可以达到放松心情、抒解压力的功效，同时有利于让肌肤解压，那么精油按摩多久做一次？精油按摩可以天天做吗?

精油按摩注意事项

1. 无论进行什么精油按摩之前，最好先进行精油过敏测试，将稀释过的精油涂抹一点与耳后肌肤或者是手臂内侧较敏感处肌肤，24小时内没有出现过敏现象，才可以使用此种精油进行按摩。

2. 进行精油按摩之前，一定要做好清洁，因为只有做好了清洁，才可以让后续的精油按摩效果达到最佳。

3. 使用精油之前一定要看使用说明，如果是单方精油的话，一定要稀释之后才可以使用。还有说明书上禁忌的一定不要做，以免造成适得其反的作用。

4. 精油最好是在晚上使用，因为大部分精油都具有光敏性，容易让皮肤晒黑。而且使用精油按摩之后，皮肤会比较滋润，所以建议在夜间进行精油按摩。