女人寿命长不长看脚(长寿不长寿看脚就知道了)
导语：寿命长不长，不妨低头看看脚？长寿的女性，脚上4个地方或很明显
古代帝王就会寻找一些长寿秘诀，但到头来往往都是一场空。
在现如今这个年代，人们依旧喜欢有一个长寿的体质，但是也能够正确了解每个人的生老病死，也是一种正常的自然规律。
影响人体的健康，往往跟自身的遗传基因，饮食健康作息习惯运动或者是疾病有一定的相关联系。
但是根据相关调查显示，无论你处在哪个国家，女性朋友往往要比男性朋友更加长寿一些，平均寿命而言，女性朋友的收益寿命往往比男性多，出了5~7岁。
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首先来了解一下，寿命的影响因素
遗传因素
孩子往往都会遗传父母的基因，如果父母是一个长寿体质，那么孩子也会遗传这样的基因，又有一个长寿体质。
如果一般预期寿命在70~85岁之间，一些家庭成员的预期寿命可能会更长一些，大多会超过85岁。
环境因素
每个人居住的地方，水土壤和空气都是不一样的，有些城市地方他们的污染极其严重，可能就会让人的寿命受到一定影响。
性格他可以决定一个人的心理观点，如果通常是一个积极乐观的人，头脑平静，情绪变化较少，那么他就不容易生病，相反如果自身容易易怒，固执那么往往就会诱发一些疾病的出现。
饮食因素
饮食情况也是决定了一个人的健康程度，因为有些人他从来不注重自己的生活质量，经常吃一些高盐，高油或者是食品卫生不合格的食物，这也加大了对人体寿命的伤害。
生活方式
现如今生活节奏快，人们的压力也巨大，再加上不健康的生活作息和不健康的生活习惯，这也导致自身的寿命受到一定影响。
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寿命长不长，不妨低头看看脚？长寿的女性，脚上4个地方或很明显
脚趾头非常的红润
女性天生就是又有一个比较细的心，他们所关注的点比较的多，也及时的关注自己的身体情况。
他们每天都会洗脚，也特别注重脚部的健康，那些脚部比较红润女性就是一种比较长寿的体质。
如果你的脚趾看起来非常光泽，火系内那么说明你是一个长寿体质，而且在脚的底端有血血的穴位，脚趾红润那就代表着一个人的身体是非常健康的。
脚的皮肤非常的光滑
一个人的身体健不健康，可以通过观察一个人脚部的皮肤光不光滑就能够了解到，我脚部出现了脱皮发出的现象，那么自身可能伴随着一些问题，需要引起重视。
女性平时一定要多观察自己的脚部皮肤，如果是光滑的，那说明你自身的气血是比较充足的，血液循环积累比较好，也是一种长寿的体质。
脚摸着很温暖
在冬天外部气温比较低，脚部的血液循环就比较缓慢，容易出现寒冷症状，但是当气温回升之后，人的脚步就开始回暖了，这属于正常的。
如果气温回暖上升的同时，你的手脚依旧非常冰凉，那说明你自身的血液循环机制是比较慢的，气血也不充足，就需要及时的调整。
如果在脱鞋之后，摸着自己的脚是很温暖的，那么说明自身的血液循环机制是非常快速的，人体非常健康也是长寿的体质。
看脚底是什么颜色
大家的脚步健不健康，可以看自身的脚底，如果说自身的脚底，它就犹如皮肤一样红润，那么说明你身体是非常健康的。
如果你脚底的颜色是发烫，甚至有点白，那说明自己的寒气较多，脚底发青的话，就是说明营养不良造成了贫血，自身的血液循环机制太差了。
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养护好自己的脚，不妨多做这几件事
坚持穿袜子
一年有4个季节，但是对于很多人来说，夏季可能就不爱穿袜子了，因为天气比较热，穿袜子容易出汗。
其实即使在夏季，我们也应该学会保护脚步，让其穿着一个清凉的袜子，这样既不会闷热，也不会出汗，同时也能够养护脚步，减少湿寒肢体入侵，影响血液循环。
坚持踮脚尖
许多人的血液循环机制是非常缓慢的，大家可以通过踮脚尖的方式来促进下部血循环机制的加快。
在生活当中，无论你是长期久坐还是长期久站，对自身的血液循环机制来说都是非常不健康的，也会让其受到阻碍。大家可以通过踮脚尖来改善下部肢体的血液循环，有利于脚部的护理。
坚持泡脚
人体脚部有瘀血的穴位，而且他们的穴位都会对应着人体的五脏六腑，无论是男性和女性想要养护身体健康，那么一定要坚持泡脚。
因为人体通过泡脚，就能够让乏力的身体得到去除缓解自身的睡眠障碍，同时促进肠道的蠕动，减少便秘情况，从而提高人体免疫力。
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