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三寸长寿四寸无忧指的是什么(三寸长寿四寸无忧是什么意思)

导语:“三寸长寿,四寸无忧”

自古以来,人们都希望自己能长寿,随着社会的发展,人们越来越注重自己的健康问题,对生活方式也有了很高的要求,也就有了很多关于长寿的习惯。

而在我国不少地区还流传着这样一句俗语:“三寸长寿,四寸无忧”,这句话里的“三寸”和“四寸”指的是什么呢?为什么会让人“长寿”和“无忧”呢?

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这句俗语里的“三寸”“四寸”指的其实都是枕头的高度,这句话的意思就是说,睡觉用三寸高的枕头,可以让人长寿;睡觉用四寸高的枕头,可以让人没有忧愁。那么,事实真的是这样吗?

大家都知道,一寸的长度大约是三厘米,而人的后脑勺距离枕头最佳的距离,就是三寸长,相当于一个拳头的距离。如果躺在这个高度的枕头上,刚好是最为放松的位置,对人的睡眠有很好的促进作用,让人很快入睡。

尤其是对于小孩来说,高度合适的枕头,会很好的保护小孩脆弱的骨头,如果高度不合适,可能还会对身体造成伤害。

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3寸左右的枕头对人体来说,刚好合适,那4寸的也合适吗?

其实,4寸的枕头是比较高的,将近13厘米,如果躺在这么高的枕头上睡觉,肯定是不舒服的,对人的颈椎也有伤害,甚至还会在第二天早上醒来之后出现头晕脑胀、恶心呕吐等症状,更不用说什么让烦恼消失了,这个说法其实是不对的。

因此,大家在挑选枕头的时候,一定要注意枕头的高度,和舒适程度,一般都可以选择8厘米左右稍微松软一些的枕头,这样的枕头,对你的睡眠才是最有利的。当然,对于婴儿来说,选择稍微硬一点的枕头,可以对他的颈椎起到保护作用,甚至一岁以内的婴儿可以不用枕头。

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