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自制红糖姜水的做法(自制红糖姜的做法)

导语:每个月的特殊日子,教你自制2款红糖姜汤,暖身暖胃,气色红润

豆妈身边的许多女生在每个月的特殊日子里,都会有怕冷,头痛,肚子胀,肚子疼,吃不下东西等各种不舒服的感觉。每个人的症状不同,但对于暖胃暖身的东西却是有同样的需求。

有朋友会单纯的泡些红糖水喝,虽然当时胃里可能暖和了些,但起到的时间却不长。

豆妈在这里分享一个自己喜欢做的小方子,特殊日子的那几天每天早上煮来吃,全身都爽利。

红糖姜汤荷包蛋,用红糖与生姜片、红枣为主来熬煮成的。

老话讲“早上吃生姜,胜过吃参汤”,早上吃点儿姜,能让身体的血液循环加速,全身暖暖的,去除腹中寒气。红糖有补血的效果,而红枣也是滋补养颜佳品,有“一日食三枣终身不显老”之说。

将它们熬煮在一起,再加入一个荷包蛋,养颜又饱腹。

红糖姜汤荷包蛋

【准备食材】:

红糖、生姜、红枣、荷包蛋

【具体做法】:

1、小锅里放入清水,放入姜片,红枣,加入红糖一起搅拌均匀。

熬够一碗的水就好,不需要放太多。

红枣可以整个的放进去,也可以切成片放进去。

大火煮开后。

盖上盖子,转小火焖煮3-5分钟。

适当的焖煮,可以使得红糖、姜、红枣的味道更好的融合。

2、打入一个荷包蛋,转中小火煮至鸡蛋凝固即可。

喜欢鸡蛋全熟的就多煮一会儿,喜欢糖心蛋的就少煮一会儿。

一个鸡蛋吃不饱,就放两个鸡蛋~

煮好后,倒出来就可以饮用了。

连汤带鸡蛋,吃个干净,暖洋洋的,超舒服呀!

【小贴士】:

1、红糖用糖块,普通红糖都可以的,但记得要买纯正的红糖,不要买红砂糖,甜度根据自己的喜好来放;不过,我觉得多放些红糖更好喝哦。

2、生姜切忌用烂姜,不怕辣的多放两片更有感觉,其实煮好后也真的不辣,喝过您会爱上的。

最后,想更省事儿的朋友,可以用下面这个方法,但注意不能空腹喝哦。

【做法】:

将生姜片与红糖块一起放入杯中,加入足够的热水,泡至红糖溶化即可饮用;也是非常暖身暖胃的,比您直接喝红糖水要强上许多。

日子就是问题叠着问题,纵然有再多忙碌,也请先疼爱疼爱自己!

爱护好自己,才能有能力去爱身边人!

本文内容由小樊整理编辑!