红糖姜枣西米露的功效(经期可以喝西米露番薯糖水吗)

导语：姨妈期小甜品好喝又养胃～红糖姜枣西米露

今天分享冬季养生的小甜品红糖姜枣西米露！驱寒暖宫还养胃，浓浓的奶香盖住了姜的辛辣之气，配上Q弹顺滑的西米，口感绝了～比喝奶茶强一百倍！喜欢的宝宝一定要去试试……

食材：

红糖3块，红枣，姜片3片，西米，枸杞，牛奶

做法：

1.锅里放入适量清水，加入姜片+红糖+红枣，大火煮开倒入西米

2.煮到西米剩下小白点的时候盖盖子关火焖到完全透明，放入枸杞，喝的时候加入牛奶搅拌均匀即可

哇，来姨妈期间必喝的一款，暖心暖宫活血又养胃！

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