宝宝积食快的消食办法(宝宝积食怎么快速缓解)

导语：宝宝积食怎么办？这样做快速消食不胀肚，宝宝舒服妈妈开心

宝宝的消化系统还未发育完全，所以相比于成年人的消化系统要弱很多，而内部消化液的分泌要比成年人要少很多，并且消化酶的效果也没有成年人那么好，这种种的原因就导致宝宝特别容易消化不良、积食。

积食主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食一症多发生于婴幼儿，主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。食积日久，会造成小儿营养不良、抵抗力下降，影响生长发育。

七大信号，说明宝宝已经积食了。

信号一：宝宝脸色变差

宝宝的两腮发红、面色发黄，鼻梁出现突出的青筋，并且眼睛还出现经常睁不开的情况，同时伴随全身消瘦、精神萎靡、头发稀疏枯黄等症状，就很可能是积食了。

信号二：宝宝食欲不振

如果宝宝胃口一直很好，突然胃口明显下降，一顿饭要吃很长时间，排除其他病理原因外，很可能是由食积引起的。

信号三：宝宝口气难闻

宝宝积食会导致胃部出现大量的无法撒出的热量，而这些热量就会从宝宝的嘴中散出，所以会出现比较难闻的口气，而且舌苔厚且黄，这可能是宝宝积食的信号。

信号四：宝宝经常肚子疼

孩子经常会说肚子疼、肚子不舒服，而这种不舒服会在排泄后有所好转。

信号五：宝宝大便不正常

宝贝一旦积食，大便也会变得不正常，大便容易干燥或者腹泻，气味很臭，且易粘腻，严重情况下肛门附近还会发红，有的宝宝肚子还会咕咕作响，感觉有气在肚子里蹿，会不断地放屁。

信号六：宝宝睡眠突然变差

宝宝晚上睡眠质量变差，不停翻动，有时会磨牙，较小的宝宝睡觉时会哭闹，睡得不安稳。这种情况下宝妈们就要注意了，摸摸孩子的手心和脚心，如果宝宝这两个部位会比较燥热，说明宝宝积食了。

信号七：宝宝免疫力低、易生病

长期食积会引起孩子免疫力下降，总是无端感冒、咳嗽，一旦生病就很容易引起咽喉不适，甚至引发肺炎。

宝宝积食怎么办？

1，调整宝宝的饮食，多吃一些清淡的东西，减少油腻，这样就会减轻宝宝肠胃的负担，更容易消化。

2，多保持户外活动，多晒晒太阳，有助于消化吸收。

3，多给宝宝吃糖炒山楂和山药米粥、白萝卜粥等食物来进行调理。

4，适当地给宝宝的腹部做一些按摩，这样可以辅助宝宝的肠胃的蠕动，可以有效的缓解积食的情况，

顺时针按摩腹部为泻法，能消食导滞通便，用于便秘、食积、腹胀、厌食等。

逆时针按摩腹部为补法，能健脾止泻，用于脾虚泻、虚寒泻等。

5，积食情况长时间得不到缓解，可以口服肠道有益菌如妈咪爱或者乳酸菌素颗粒治疗缓解症状。

宝宝积食问题不能忽视，宝宝吃的好，才能健康成长，同时要注意在宝宝刚睡醒的时候不要立刻吃东西，稍等一会再进行喂食，这样宝宝吃的东西才更容易被消化。

最后，祝愿宝宝们都能健康快乐地成长！

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