如何提高幸福快乐水平(如何提升快乐)

导语：你快乐吗？4个习惯提升你的幸福指数让你更快乐

1.多做你喜欢的事　　

大多数人和我一样每天都得上班，工作不一定是我们喜欢做的事，但为了生活我们又不得不工作，所以闲暇时，记得多做一些自己喜欢的事。喜欢旅行，就多出去走走，见识一下外面的世界。喜欢烹饪，就多做几道好菜；慰劳慰劳一下自己和家人让大家享享口福。喜欢听音东，戴上耳机静静倾听......　　要知道，唯有热爱可抵过岁月的平淡和漫长。平时多做自己喜欢的事，心里才容易被满足感填满。

2定期进行收纳和整理　

　不要因为工作的忙碌，失去了生活该有的整洁和明亮。洗洗被子、晒晒阳光，晚上盖上白天被太阳晒过的被子你能闻到阳光的味道。另外擦擦桌子、拖拖地、养养花草……这些都会给家居生活带来好的转变和面貌。所以定期对屋里屋外进行整理，不仅可以让生活更加有序，也能让人在干净整洁的环境中，心情更加愉快和健康。

3 多说一些积极乐观的话　

　良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒！在生活中，语言有很强大的力量。少说伤人的话，多说赞美夸奖

的话，尢其对于孩子要多肯定少责骂，不要总和别人家的小孩比，好孩子都是夸出来的。

　生活中我们无法避免遇到一些不愉快的事情。当你用抱怨的心态去处理时，事态就会变得越来越糟糕。但当你用乐观的心态去面对时，你会发现一切都在慢慢变好。

4多做善意的事　

　人生活在这个世界上，都有需要他人帮助的时候，有时也需要给他人提供力所能及的帮助。请相信当你心怀善意对待这个世界时，这个世界也会温柔地对待你。当我们在帮助他人时，不仅会给别人的生活带来一束光，也会让自己的内心闪闪发光！帮助别人，快乐自己！

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