潮湿阴雨天应如何养生(阴雨天需要涂抹防晒吗)

导语：护肤 | 潮湿阴雨天，护肤要注意什么？

随着强对流天气的到来

南方阴雨不断

很多城市都迎来了“回南天”

玻璃、墙面、地板上被水珠覆盖

空气里湿漉漉，脸上也黏腻腻的

让人非常不舒服

那么，在这种阴雨潮湿的天气里

我们应该怎么护肤呢？

雨天不利护肤的因素

湿度

连续的雨天，空气中湿度不断增加，有人认为空气湿度大对皮肤保湿很好，其实这是一种误区。

一般潮湿的环境是细菌、微生物等滋生的良好条件，肌肤也更容易受到侵袭，而且湿度大会给肌肤产生捂闷感。

黏腻

春季随着气温的回升，皮脂腺开始变得活跃，油脂分泌增加。而潮湿的天气，让湿气和油脂混合，使一些灰尘脏物更容易附着在脸上，加重肌肤负担，甚至刺激肌肤。

雨天护肤重点

没有太阳，也要防晒

阴雨天气，能够晒伤皮肤的UVB紫外线虽然有所降低，但是能晒黑皮肤的UVA却依然存在，它的强穿透力仍能侵袭肌肤。

而且，大家每天面对电脑手机，也会受到一些蓝光辐射。所以，无论何时都要把防晒涂好，做好预防，减轻伤害。

雨天潮湿，也要保湿

很多人在下雨天的第一感觉就是皮肤黏腻，就认为潮湿天气不用保湿了。潮湿的环境确实能降低肌肤水分的流失，但并不代表肌肤不缺水。如果感觉皮肤紧绷、发痒，那就要及时给肌肤补水保湿哦~

告别黏腻，注意清洁

雨天湿度大，皮肤表面湿润黏腻，附着的灰尘脏物就更多，这时更要注意面部及毛孔的清洁，保持肌肤的洁净，也能很好地预防和改善肌肤问题，使肌肤清爽。

肌肤敏感，注意舒缓

春季城市空气中的污染物会随着雨水降下，淋雨的人可能会出现肌肤敏感、发痒、泛红等情况。

这个时候不仅要做好清洁，还要使用一些具有舒缓、镇静功效的护肤品，来安抚稳定肌肤状态，而后再进行相应的修护和防护，让肌肤慢慢摆脱敏感。

阴雨天已经到来，大家在潮湿的雨天更要明白如何护肤哦~

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