备孕注意这3个小细节男宝自然来月经(备孕男宝男的注意些啥)

导语：备孕注意这3个小细节，男宝自然来

女性朋友在备孕的时候，除了注意自己身体的调理外，同时也要注意一些生活的小细节。对这些小细节把握好，有助于孕前更好的，调理身体。自己的身体调理好，将来出生的宝宝，才能更健康更健壮。那么，在备孕的过程中，应该注意哪些生活细节呢？

1. 不使用化妆品

化妆品中还有许多有害物质，一般需要三个月才能够在体内排干净。女性朋友在准备怀孕的前三个月就要停止使用化妆品了。这时候可以使用一些孕妇专用的护肤品，来保持自己的仪容。

2. 多吃含碘食物

怀孕后，大部分女性都有缺碘的情况，而严重缺碘的话甚至会导致流产现象。所以，在备孕时就应该补充碘了。在平时，可以多吃一些海带来满足需求。

3. 学会忌口

女性朋友在备孕时，就应该学会忌口了。一些生鱼生肉带壳类食物尽量不吃，这些食物中含有大量细菌和微生物，会导致流产和死胎等现象的发生。另外，想火锅、烧烤类食物也是不建议吃的。

以上几个生活小细节，大家都清楚了吗？最后，祝愿每个女性朋友都能如愿以偿，获得一个健康可爱的宝宝。

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