如何母乳正确解冻营养不留失呢(母乳怎样解冻才不会丢失营养)

导语：如何母乳正确解冻 营养不留失



母乳正解冻营养不留失！相信很多新手妈妈因为工作的原因都有冷冻母乳的习惯，有时候宝宝着急喝，来不及慢慢解冻，就会想着用微波炉「叮」一下，或者在沸水中慢慢融化。其实，这两种做法都会造成不同程度的营养流失，都是错误的。

母乳中含有宝宝成长必不可少的多种免疫的成分，母乳是妈妈送给宝宝的最珍贵、安全的礼物。同时它不需要妈妈担心里面含有什么不健康的成分，不用负担奶粉费和冲奶粉的麻烦，种种原因导致了妈妈不能随时的陪在宝宝的身边，那么这时候如何快速解冻母乳冻奶？

一:如何正确储存母乳？

储存母乳时，掌握一些小窍门，可以使母乳更新鲜，喂宝宝也更方便，新手妈妈一定要掌握。

1、容量事宜：不要装得太满或盖得太紧，留点空隙，以防容器冷冻结冰而胀破。具体来说，储奶瓶或储奶袋中的母乳量应不超过容器容积的3/4，而且储奶袋在封口时，要将里面的空气挤出。

2、标注时间：在容器外贴上挤奶时间及储存的时间，以便清楚地知道母乳保存的期限，以免时间过长导致细菌滋生，重点哦！

3、分装：为了方便家人或看护人根据宝宝的食量喂食，避免浪费，可以将分装成小份。

二:如何快速解冻母乳冻奶

冷冻的母乳不能放在温室里面慢慢解冻，它最好放在流动的冷水里面解冻，同时不要把整个的母乳贮存的容易都放在温水里，这样有可能存在水进入母乳的可能。

错误的方式: 利用微波炉或者沸水来解冻，温度都难以把控，会出现加热不均匀的问题。沸水加热过的奶很有可能某一点温度很高，但四周却仍然是冰的。如果要达到完全加热的效果，很容易导致母乳中的活性物质大量损失。这种解冻方法虽简单，但是所需时间会较长些，

三:冷冻和解冻母乳的正确具体方法步骤:

首先把手洗干净，然后用吸奶器把母乳吸出来，倒入事先准备好的母乳袋中;在上面透明部分处的切口沿着头部的方向撕开;不要用手指深入袋子内部或者往袋子里面吹气。

然后拉一下储存袋的下面，这样整个储存袋就可以撑开了，再把收集好的母乳慢慢倒入袋子里面，但最好不要把母乳注到储存袋的蓝色线以上;排出袋子里面的空气，把密封条贴紧。

最后把预先写的出乳时间、姓名、容量的备忘贴粘好，然后放在冰箱里保存。解冻时最好用温水对母乳进行解冻;去处要被解冻的母乳，撕开下端的切口后注入奶瓶;然后把解冻后的母乳倒在奶瓶里面，用温水进行加热，等母乳在37～40度左右的温度时最好。

母乳不宜长时间放置，这样可能会造成养分的流失。同时母乳存储袋一定是一次性使用的

按照日期，把日期最早的冷冻奶先拿出来放在温水里，让它慢慢温热到40度，或者提前从冷冻室放到冷藏室里，最好备一个温奶器，家长也放心温度控制事宜……

《重点》解冻的母乳只能化解一次，不能反复冷冻、解冻，宝宝一次实在喝不完就倒掉。

母乳静置后一段时间出现了分层现象是可以给宝宝喝的。《没有变质哦》冷藏之后的母乳，出现分层现象是由于母乳在储存之后出现了水乳分离的现象，脂肪层漂浮到母乳的表层，从而出现了水层和脂肪层两个层次，这是正常的现象，母乳并没有变质。

冷藏或冷冻一段时间后的母乳确实会变味，还会有分层的现象，这是正常的情况，并不意味着母乳变质了，给宝宝喝之前一定要摇一摇。

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