牙齿上有黄泥怎么去掉(牙上有黄泥臭臭的怎么办)

导语：牙齿上有黄泥，还很臭？简单几招还你白牙、清新口气

日常生活中，不知道你有没有发现，我们的牙齿上总会有很多“黄泥”，尤其是吃完饭、忘了刷牙的时候，用手一扣，放在鼻子下一闻，那味道别提多“酸爽”。那么，牙齿上的黄泥是什么？

牙齿上的黄泥到底是什么？

其实，这层黄泥是我们吃东西后，残留在口腔内的食物残渣。我们吃饭的时候，大部分食物进入胃里，但也会有少量残渣附着在口腔里。人的口腔中含有500多种细菌，如果饭后没有清洁口腔，一些细菌会将食物残渣分解加工，这就导致了黄泥的出现。黄泥再经过细菌转花，形成一种不好闻的气体，一张嘴就臭气熏天。

如何去除牙齿上的黄泥？

1、勤刷牙

发现自己的牙齿上面有黄泥出现，而且有明显的臭味，最简单的方法就是刷牙。通过合理的刷牙能够去除牙齿表面的污垢，进而改善口腔异味的状况。并且，牙膏的芳香也能使你吐气如兰，瞬间口气清新，和别人交流沟通也能避免尴尬。

2.饭后漱口

饭后及时漱口，可以冲掉大部分食物残渣，减少“黄泥”的量。“黄泥”的量少了，细菌分解的也就少了，一定程度上就改善了口腔异味。

3.调节饮食

多吃一些蔬菜水果，咀嚼粗糙的食物，有利于去除黄泥。

4.定期洁牙

牙齿上面有黄泥，可以到专业的牙科机构进行洁牙。牙齿上有黄泥，说明口腔卫生做的不到位，除了黄泥，很可能有其它的污垢，甚至有牙结石出现。此时，应该通过洁牙的方式，使牙齿恢复清洁，恢复健康状态。

一般注重定期洁牙的人，牙齿才会保持健康状态，可以防止黄泥大量出现或者口腔出现明显的臭味。因此，在日常生活中，我们要注重牙齿的保护和护理。

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