怎样练成优雅的微笑呢(优雅如何练成)

导语：怎样练成优雅的微笑

无论是在日常生活中还是在社交场合，微笑可以让女人在静然中塑造一种惑人的魅力，下面的两种练习方法，有助于帮助大家拥有美丽的笑容。

1.上扬嘴角10秒后，恢复原状，隔3秒再次上扬，如此重复3次。在嘴角上扬时，还可以仰头，保持肌肉的紧张和伸展，有利于颈部皮肤更加紧致和富有弹性。

经过一段的时间上扬操的练习后，大多数女性都可以在与女性都可以在与人接触时，嘴角保持自然上扬的姿态，显得更加年轻，柔和，不但会笑的更美，而且原本下垂趋势的面颊肌肉，经过一段时间的练习后，也会比以前更加紧实了，让你看上去更加自信、开朗、达到美容的效果。

2.对着镜子，咬住一根筷子，露出上排牙齿，你可以用双手按住两颊肌肉，调整嘴角上扬的角度，直到你认为是最好的角度为止。然后把筷子拿掉，这是最理想的微笑表情。看着镜子，记住这个表情。

微笑不仅仅是一门科学，也是一门艺术，我们就应该学会并巧妙运用微笑。这样，我们的气质与魅力就会因此大大加分，当然，真诚的微笑还应该是发自内心的，要口到、眼到、心到、情到，从心里把对方当成自己最诚挚的朋友，这样的笑容才最美。

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