梨配什么好喝(梨可以搭配什么一起煮)

导语：【美食DIY】梨和它很配，每天坚持喝一次，润肺清燥~

冬季，梨和它最搭配，放碗中简单一蒸，健康脾和胃，天冷喝太舒服了。

冬季气候清凉干燥，夜温差也很大，而肺为清虚之脏，喜润恶燥，故冬季易见肺燥之证。另外孩子除了感冒发烧之外，咳嗽也早已成为孩子最常见的情况，所以建议在冬季多食雪梨，因为雪梨是我们随时可以用来解燥的水果之一。那么冬季，梨和它最搭配，放碗中简单一蒸，健脾和胃，天冷喝太舒服了。

外感风寒引起咳嗽时更不能吃生梨，但是蒸熟的雪梨营养价值比生吃的效果要更好。所以今天给大家推荐一种雪梨的新吃法，那就是葱须炖雪梨，雪梨清甜汁水多，不管大人小孩，每天喝上一杯对身体大有好处。具体做法如下：

葱须炖雪梨

食 材

雪梨1个、小葱冰糖、凉白开适量

做 法

1、先将买来的雪梨清洗干净，接着沿上部三分之一处切开，再将里面的果肉挖出，削掉的顶部和梨核都不要扔掉，留着有用。然后将雪梨放入空碗中，备用。

2、将买来的小葱清洗干净，尤其是葱须的地方要多清洗几遍，然后将清洗好的小葱带须带葱白，然后葱白切至大约2厘米左右，备用。

3、将切好的须白和梨核一起放入雪梨中，再加入几颗冰糖，然后加入适量凉白开，最后将盖子盖上，即可。

4、蒸锅，锅中加入适量清水，接着将备好的雪梨放入蒸锅中，然后盖上蒸锅的盖子，最后开大火炖至大约半个小时左右，即可。

5、雪梨炖好后，即可关火取出。这道葱须炖雪梨就大功告成了，简单又清火，营养还十分丰富，出锅后一定要趁热喝。冬季，不管是大人还是小孩，每天喝一杯对身体都是非常好的哟！

小贴士

将梨盖盖上时，建议大家可以用牙签将梨盖固定一下，这样可以防止在蒸制的过程中，梨盖不容易滑落哦！方便的话可以一次性多蒸几个

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