少儿体育模特大赛(少儿体育模特是什么)

导语：少儿体育模特 T 台走秀该如何优雅转身？

这是很多刚接触模特走秀的小朋友感到疑惑的地方，不懂得如何优雅的转身？转身是模特的基本形体，是两种表演方向的中间及节奏的转换点。具体要如何优雅的转身，可以分为如下几点：

一、上步转身1、点步上步转身

后脚变前脚，两脚踩在一条线上，脚跟微微踮起，前脚掌着力，转身 180 度。

2、直接上步转身

摆动腿向前迈半步，摆动腿的脚尖与支撑腿的脚掌成垂直状，转身时重心先转移，头、肩稍后再转，转身 180 度后，脚下成丁字步造型。

二、腿部转身

丁字步造型或旁点步造型准备，左脚向后退半步，前脚掌着地，右脚接着向后退半步，退步时，两脚要踩在一条直线上，当左脚向后方迈出第三步时，身体先转 180 度，头、肩稍后再转。

三、侧步转身

右脚后跟先用力碾转，左脚向正后方拉转，动作要干净、敏捷、有力度，头、肩稍后再转。

四、插步转身

摆动腿向支撑腿外侧向下插步，脚掌着地，双脚脚跟踮起，身体重心移动两腿中间，同时脚尖拧转 180 度面朝后，头、肩稍后再转。

五、两步转身

一脚后撇，甩开并转向，另一脚跟转体，身体转 180 度，这种旋转不是脚尖的拧转，而是脚掌的步转，一定要注意稳定性，注意两腿脚之间流畅的配合。

六、四步转身

左腿站直，迈出，右腿向前迈，屈膝，两脚交替走四步转身，身体往左后到右转，成面向前方，回到原位。

七、平步转身

两脚平行，一脚以脚跟为轴，另一脚以脚尖为动力点，转身 180 度后依然两脚平行。

八、点步转身

根据转体的度数可以分 90 度、180 度、270 度、360 度转身等。主要介绍 180 度转身和 360 度转身。

1、180 度转身

两脚平行，以支撑腿为轴，动力腿的脚尖为动力点前点、后点，转身 180 度，先转身，头、肩稍后再转。

2、360 度转身

两脚平行，以支撑腿为轴，动力腿的脚尖为动力点，两脚在动作时，重心左右移动，转身 360 度先转身，头、肩稍后再转。

还有几种欧美模特转身的方法，了解他们的习惯，有助于我们提炼适合我们的各种转身方法。

1、曼宁奎恩式转法

慢速的，优雅的 360 度转身。

2、卡罗赛尔式转法

主力腿保持稳定，动力腿围绕主力腿转动，旋转的角度与圈数自由，易于表现具有动感的服装和长裙。

3、运动式转法

这是一种 90 度或 180 度转身的变体，两脚的站位宽度要与肩同宽或略宽一点，双手一般叉放在胯部，转身时要把重心从一侧胯部转向另一侧，产生强烈的摇摆感觉，动感很强。同时为了控制动作幅度，只转移重心，加上并不夸张的摇摆胯部。

总之，无论什么转法，必须先转身再转头，身体动时把头留给观众，俗称“留头”。

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