小米粥适合胃不好的人吃吗(胃不好喝小米粥吃什么菜)

导语：这五款小米粥，最适合胃不好的人啦

桂圆小米粥

材料：桂圆干、小米、红糖

做法：

1.将桂圆干去壳取肉，与淘洗干净的小米一起放入锅中。

2.加800毫升水，用大火煮开后转小火。

3.熬煮成粥，调入红糖即成。

红枣小米粥

材料：小米、红枣、红豆、红糖

做法：

1.红豆洗净泡涨，添水煮至半熟；

2.放入洗净的小米、红枣。煮至烂熟成粥，以红糖调味即可。

牛奶鸡蛋小米粥

材料：小米、鸡蛋、牛奶、白糖、葱花

做法：

1.小米洗净，浸泡片刻；鸡蛋煮熟后，剥壳切碎备用。

2.锅置于火上，注入清水，放入小米，煮至八成熟。

3.倒入牛奶，煮至米烂，再放入鸡蛋，加白糖调匀，撒上葱花即可。

胡萝卜小米粥

材料：小米、胡萝卜

做法：

1.胡萝卜切粒

2.大火小米煮开后加入胡萝卜粒煮熟，焖十分钟即可。

紫薯小米粥

材料：小米、紫薯

做法：

1.紫薯洗净切块；

2.将紫薯、小米煮至熟焖十分钟即可。

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