利用时间的小窍门简短(时间如何高效利用)

导语：掌握时间利用法，高效利用好早自习，让你的学习效果事半功倍

俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”早晨是记诵的黄金时间，这个时候人的精力充沛、头脑清醒，是人一天之中记忆力最好的时刻。我们应该抓住这个机会，充分利用好早读的黄金时间，让自己的学习事半功倍。要想高效利用好早自习时间，我们就必须充分认识到上早自习的重要性。

1. 可以高效积累知识。早晨是记忆的高峰期，虽然时间不长，但却对积累知识有很大的帮助。语文、英语、政治等文科知识的积累，是早自习的主攻方向。

2. 可以有效培养学生的朗读能力。语文和英语都着重培养学生的“听”、“说”、“读”、“写”能力，其中“读”尤其重要。早自习倡导学生大声朗读，就是借此提高学生的上述四种能力，特别是能有效提高“读”的能力。

3. 培养语言感知能力。早读的时候眼、脑、口、耳协同活动，眼睛看到的文字与耳朵听到的音义符号同时传入人的中枢神经，增加了传入大脑皮层的刺激渠道，有刻入骨髓、直击灵魂的效果，大大强化了学生对语言的感知力。

4. 培养学生良好的阅读习惯。早读时有效的朗读可以激发兴趣，燃起学生学习的渴望和热情，帮助学生养成阅读的习惯。

虽然每天只有一节早自习课，但它起的作用可是不小的。早自习是学生及时巩固旧知、产生新知的宝贵时机，我们应该充分利用早自习预习新课，为接受新知识奠定基础。早自习时间如此重要，那么我们应该怎样抓住这宝贵的40分钟呢？

第一，目标要明确，内容要丰富。早自习时间短而宝贵，我们不能漫无目的地抱着书朗读，这样是没有效率的。我们应该在早自习开始之前确立一个目标，合理安排好整个早自习时间需要掌握的内容。

早自习上如果朗读和背诵的内容过于单一就会显得枯燥，大脑容易疲劳，效果不好。可以遵循“语言学科天天见”的原则，安排二至三项诵记内容，并对时间进行大致分割。让每一个需记诵的任务都有相对固定的时间去落实兑现，早读时就人“紧”起来了，有条不紊，避免了早读的盲目性、随意性、散漫性，效果自然就好了。

第二，透彻理解材料，弄清内容结构。要背诵，首先就要透彻地理解要背诵的材料。有实验证明，人在记忆句子时，储存在记忆中的不是语言的形式，而是语言的意思。所以，只有对所背诵的内容有充分的理解，才能更好地去背诵。

背诵内容时，写出内容提纲，弄清内容结构更有助于内容的记忆。因为经过了自己的分析，用自己的语言作过提纲的内容，更有利于记忆和保持。

第三，化整为零，合理利用整体识记法和部分识记法。我们应该根据内容的长短，合理运用识记方法。整体识记法是指整篇一遍一遍地朗诵内容，直到背过为止。部分识记法是指一句句、一段一段地背诵，再合成整篇背诵。大脑短时记忆的容量是十分有限的，因此，部分识记法更有利于记忆。所以，在整篇朗读材料几遍之后，应该一句一句、一段一段地背诵，最后再整篇背诵。

第四，运用比赛促使学生相互激励。竞争可以提高记忆的效率，比赛可以调动大家的热情。合理引导学生之间相互提问，检查背诵效果，往往比自己一个人背诵的效果好。

早自习的最后，还可以安排3～5分钟，对整个早读诵记内容对行尝试性复习回忆，对所诵记的内容进行进一步归纳、整理和巩固。早自习记诵的知识及时复习，经常巩固，学习就能达到事半功倍的效果。

本文内容由小春整理编辑！