纵一苇之所如凌万顷之茫然(纵一苇之所如凌万顷之茫然运用了什么修辞)

导语：纵“心流”之所如，凌万顷之茫然

何谓“心流”？引用《心流》作者、著名心理学家、积极心理学奠基人米哈里.契克森米哈赖的话来说，“心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态。在这种状态下，我们甚至感受不到时间的存在。事情完成之后，我们有一种充满能量并且非常满足的感受。

理解了“心流”的含义，让我对过往的很多经历有了重新的认识和感悟：为什么在学校希望上体育课而不是语文；为何每次考试都感觉到时间特别短、不够用；在电脑前玩游戏，一耍就是通宵；与喜爱的女孩子约会既紧张又兴奋，走上两三个小时都觉得开心、不累；单位开会，大家各抒己见，争锋相对，不吃不喝能从上午讨论到下午；对喜欢的书籍，如获至宝，爱不释手，看得不亦乐乎等等。

米哈里认为，进入“心流”的成因和特征包括以下几点：1.明确的目标；2.注意力；3.即时回馈；4.全心投入，进入忘我状态。

以读书为例，我热爱学习，希望成为一个终身学习者，这是我给自己设立的明确目标。读书和学习已经成为我生活和工作的一部分，融入到了我的身体和血液之中，成为了一个良好而持久的兴趣与喜好，一种严格的自律。正所谓知之者不如好之者，好之者不如乐之者。这是引导我进入“心流”的注意力。

闲暇之时，我喜欢待在自己的书房，泡上一壶好茶，正襟危坐，手捧一本好书，遨游在书的海洋里，与书展开对话，在书中读自己，在书中发现自己，或检查自己，博我以文，约之以礼，醍醐灌顶，豁然开朗，内省顿悟，让我收获读书的乐趣，享受读书的快乐，这是读书进入“心流”状态所带给我的即时回馈。

最后，因为热爱读书，我会全身心地投入到阅读中来，废寝忘食，进入无我的状态。或与唐代诗人王贞白一道，读书到春深，惜憾一寸光阴一寸金，发出“不是道人来引笑，周情孔思正追寻。”的感叹；又或如当年的苏东坡一样，与客泛舟游于赤壁之下，纵一苇之所如，凌万顷之茫然。浩浩乎如冯虚御风，而不知其所止；飘飘乎如遗世独立，羽化而登仙。

现在，你准备好了吗？让我们一起进入“心流”状态，明确好自己的目标，集中注意力，全身心地、忘我地投入其中，去尽兴地体会和享受幸福的过程吧！

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