别再伤害自己了(别再伤害自己了英文怎么写)

导语：别再伤害自己

我一直在思考为什么现在的社会物质非常丰富，但是幸福被讨论的频率却变得越来越高。为什么会出现这样的现象，个人认为：一方面，对于个体的人来说幸福才是意义，另一方面是人用伤害顶替了幸福。

幸福的课题太大，个人结合自己的思考分享一下，人到底是怎样伤害自己，而让幸福迟迟没来。

1.用错因果，目的才是原因

我们都喜欢用因果来解释一切，有什么因就会有什么果，特别是佛家，讲究前世因后世果。物理世界中因果有其客观性，在社会中普遍被接受，对于逻辑性的事物确实是真理。例如：科学合理的锻炼，饮食习惯，良好的心情的因，造就健康身体的果。刻苦的字体训练的因，造就了写得一手好字的果

这样绝对理性的事物，物理性的事物，让因果论显示出它巨大的威力。而我们把它重新归结起来用于解释一些必然的关系，却用错地方，这导致我们感性的把一切的错归结于原因，更是把结果和原因颠倒，从而形成这样的认知，于是“因果论”就变成了这样。

因为我没有高学历的因，所以造成没有好工作的果；因为别人对我不敬的因，所以造成我发火的果；因为自卑的因，造就了我没朋友的果。

把这种因为什么，造成什么后果的符合人性的方法论，当做治疗自己不敢面对一切的万能药。我们用这样的想法来进行自我逃避，如此便可以不必鼓起勇气或者是在真正发生某种结果时也可以说服自己，更能对号入座，告诉自己。看吧！我就说会这样。

然而这是浮在本质之上的假象，真正的原因结果顺序是这样，人下定决心去选择某种结果，用这样的眼光去看待自己想看的因。

因为我下定决心避免失败带来的伤害，才把我没有高学历当做理由；因为我下定决心要发火，才把别人对我的不敬当做理由；因为我害怕被拒绝交不到朋友带来的伤害，才选择让自己自卑当做理由。

在生活中，这样的目的如何实现呢！答案很简单。只要变成一个只看到自己建立的世界，选择最有利于自己的人。如此一来，只要躲在自己的壳里，万一发生了自己不想看到的，就可以以此来安慰自己。

去主动选择伤害自己。

2.你总是主动被干涉

上天在创造每一个人的时候，都给自己赋予了特殊的使命和意义，同时构架起属于自己的人生课题。人是社会性动物，是社会关系的总和，如果想要以社会性的方式生存下来，面对的各种关系必须认识和处理得当。

对于人形成的几种关系：

与自己而言：如何自处，怎样认定自己的价值，怎样定义概念，形成怎样的世界观。与他人而言：他人是怎样的存在，形成怎样的世界观，我在他人眼中是怎样的存在。与世界而言：世界是怎样的存在，怎样运行，于自己而言意味着什么。

在自己，他人，世界三者交错的关系中我们迷失了自己，不懂得如何处理好各种关系，不懂得如何保持合适位置和距离，不懂得不去干涉别人的课题，也不让别人干涉自己的课题。

我们主动被干涉又一次造成了伤害。我们总是在有意识中，放弃负责自己人生课题的权力，耐不住孤独，让自己的人生没有思考的时间，充斥太多的无关痛痒的人和事，去干着不属于自己人生的工作，追求着别人的期盼和认可，活成了别人希望的那样。于是随着时间的推移，你习惯了别人在你的世界里跑来跑去，你的人生课题也就变成了别人的人生课题，忘记了自己是谁。

最后的你只剩一副身体而已。

3.把自己活成了地域的中心

我们过度的自信，总是把世界看成自己想象的那样，用一部分理解来解释全世界的模样，对于整个世界的运转认识，认为自己就是那个运转的中心点。

而真正的客观存在是，我们只是地图的中心，而不是地域的中心。当我们拿着一幅地图时，可以看到整个地图的全貌，轻而易举的找寻到自己想要找到的任何地方，并对任何地方进行人的改变，随性而为，地图上的一切也都会按照你自己的意愿呈现它该呈现的样子，自己就像神一样，俯视着这个地图上的真实“世界”。

于是我们把这样神的理念，带到了我们这客观的地域世界。在地图上我们要去那里时，一个意识就可以到达，把它的形状，颜色，建筑物的样子都想象出来，没有空间，没有时间只有自己的想象。但是这个世界不以任何人的主观意识而存在或者毁灭，它有无数的元素组成，每个元素存在都有它的客观物理性，体现出自己的特征，元素与元素之间存在着各种各样的关系，导向出纷繁多样的功能。这是共同认可之真理，我们却不想去承认。

人也只是其中地域元素之一，没有什么特殊之处，但往往在对世界的认识中，人按照自己的方式和想象生活，形成自己看是合理的世界观，并且把这种世界观推广开来，变成世界的中心，时间一长也就理所当然把这当做世界中心。

我们就这样把自己关在自己想象中的世界中，自娱自乐，自己伤害着自己。

4.就是不愿活在此时此刻

我们活在任何时候，就是不活在此时此刻。

回忆过去是我们喜欢干的一件事，回忆美好时我们总是侃侃而谈；过去的我意气风发、过去的我无所不能、过去的我才华横溢，过去的我众人夸赞。这一切美好的回忆，让我们“快乐的”生活在那过去的时间里久久不愿走出。

回忆不堪时我们总是哀怨命运：过去的我机会不好、过去的我努力没用、过去的我遭遇不公，过去的我幼稚偏颇。这一切不堪的回忆，让我们哀怨的生活在那过去的时间里久久不能自拔。

我们不仅喜欢生活在过去，还喜欢生活在未来。我们幻想着在未来的某个时刻，就可以迎来自己最理想的样子，一切事物都可以顺心，都按照最好的场景出现。我们幻想着在未来的某个时刻，就可以成就完美世界，一切都是好的人好的事，都按照最好的方式进行。用乌托邦的思维活在未来。

我们害怕着未来的某个时刻，遇到黑暗。害怕未来的某个时刻，逝去生命。害怕未来某个时刻，世界毁灭。总是在担心恐惧的活在未来。

我们有能力活在过去也活在未来，但是就是缺少勇气活在此时此刻。在这时间阶段里，身心和现在脱离了，忘记了过去发生什么与我们的此时此刻没有关系，未来会怎样也不是此时此刻应该考虑的问题。因为前后两者都不是我们能掌控的，而只有此时此刻是完全掌握的，是可以按照自己的意志改变的事情，是得到幸福的时刻。

我们用身心和此时此刻分离的手段伤害自己。

希望有一天所有的人知道在寻找幸福的过程中，不是不能找到幸福，只是用伤害把所有幸福的门窗关了。

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